با سلام.بنده مدت زیادی است که هم یبوست دارم و هم...
رضا ( تحصیلات : دیپلم ، 22 ساله )
با سلام.
بنده مدت زیادی است که هم یبوست دارم و هم نفخ روده(تولید تقریبا مداوم گاز و خارج شدن آن).تلاش زیادی جهت رفع این مشکل کرده ام اما چندان موثر نبوده است.سوال بنده این است:
برخی از مواد غذایی که موجب کاهش یبوست می شوند مثل فیبرها موجب نفخ و تولید گاز می شوند.لذا اگر بخواهیم یکی را حل کنیم دیگری باقی می ماند.چاره چیست؟
مشاور (دکتر محسن اکبر زاده)
اگر علائم واقعاً آزار دهنده است و از درد شکمي هم رنج مي بريد حتماً به يک متخصص گوارش مراجعه کنيد تا احتمال برخي بيماريهاي روده اي (مثل سندرم روده ي تحريک پذير) بررسي شود. ولي اگر خيلي شديد نيست از روغن زيتون يا انواع آلو در غذا جهت ملين بودن استفاده کنيد و از خوردن غذاهاي نفّاخ بپرهيزيد. از استرس و اضطراب هم دوري کنيد. در صورت عدم بهبودي مراجعه به متخصص گوارش را فراموش نکنيد.
تازه های مشاوره
ارسال نظر
در ارسال نظر شما خطایی رخ داده است
کاربر گرامی، ضمن تشکر از شما نظر شما با موفقیت ثبت گردید. و پس از تائید در فهرست نظرات نمایش داده می شود
نام :
ایمیل :
نظرات کاربران
{{Fullname}} {{Creationdate}}
{{Body}}