م ( تحصیلات : لیسانس ، ۲۳ ساله )

سلام.بیست و سه سالمه.مجردم.قبلنا با وجود مشکلات و بحران های دوران جوانی شبهاخوب میخوابیدم.خودم همبشه میگفتم من هر وقت اراده کنم خوابم میبره.خواب سنگینی هم داشتم.دو ماه پیش شکست عشقی خوردم و به دنبالش غصه...


مشاور (خانم صفری)

باسلام. خواهر عزیزم با توجه به اتفاقی که اخیرا تجربه کرده اید نمی توان این بی خوابی را غیر طبیعی دانست. اما اگر بیشتر از 3 ماه همچنان ادامه داشت و در کنار آن علائم دیگری نیز داشتید مثلا مدام صحنه های ارتباط قبلی برایتان تداعی می شود- خلقتان اکثر اوقات روز گرفته است و مهم تر از همه اینکه این وضعیت در عملکردتان اختلال ایجاد کرده است پیشنهاد می دهم در اسرع وقت با یک روانشناس بالینی به صورت حضوری در مورد وضعیتتان مشورت کنید