ناشناس
سلام من حدود یک سال است که به بیمار مثانه عصبی دچارم...
سلام من حدود یک سال است که به بیمار مثانه عصبی دچارم و به طور خیلی زیاد به دست شویی میرم و خیلی مرا ازیت میکند میخواستم بدانم برای درمان چه باید بکنم
مشاور: خانم دکتر محمدی زاده
در وهله‌ي اول بايد مثانه‌ي خود را تربيت کنيد يعني هر ساعت حتي اگر نياز به دستشويي نداريد برويد و اگر در اين فاصله نياز داشتيد نرويد. و کم کم فواصل را افزايش دهيد تا مثانه عادت کند. از ورزش‌هاي معروف «کگل» که ورزش‌هاي عضلات لگن است مي‌توانيد استفاده کنيد. ولي حتماً بايد زير نظر يک اورلوژيست و از استرس هم دوري کنيد.
