با سلام دوست عزیز؛ همانطور که خودِ شما اطلاعات و آگاهی لازم نسبت به شرایط ایجاد شده داشته و متوجه تغییرات فیزیولوژیک ناشی از زایمان و افسردگی پس از آن می باشید به شما دوست عزیز توصیه می شود به خودتان فرصت داده تا پس از طی این دوران و تغییرات هورمونی و فیزیولوژیک، خُلق شما وضعیت عادی یافته و روابط شما شیرینی و صمیمیت قبلی را بازخواهد یافت. در این مدت بهتر است با مدیریت های تغذیه ای مناسب و انجام تفریحات و سرگرمی های فرح بخش به گذران این دوره و پایان بخشیدن به آن کمک کرده و فکر و ذهن خود را مشغول افکار و احساسات ایجاد شده در خصوص دلخوری های اخیر نکرده تا به مرور کمرنگ و برطرف گردد که اگر بر آنها تمرکز کرده و بزرگ نمایی کنید ذهن شما، شما را فریب داده و دچار مشکلات خواهد کرد. اگر با آگاهی از حساسیت ناشی از افسردگی و خُلق پایین به ذهن خود و افکار تولیدشده از آن مجال ندهید و از کنار این افکار گذر نمایید، این دوران بخوبی سپری شده و وضعیت نرمال خود را خواهید یافت. بهتر است اگر اطرافیان شما نسبت به تغییرات شما ابراز نگرانی نمودند به آنها نیز آگاهی داده که به دلیل تغییرات هورمونی دچار خُلق پایین گردیده و پس از طی دوران، به شادابی و نشاط خواهم رسید. با آرزوی لحظاتی قرین شادکامی