با سلام برادر گرامی؛ به نظر می رسد که شما دچار نوعی فوبی اجتماعی شده اید. در این نوع از فوبی فرد از حضور در جمع و نگاه دیگران و یا دیدگاه دیگران در مورد خویش دچار ترس و اضطراب می گردد که البته قابل درمان بوده و جای نگرانی ندارد. اگر به تازگی مجبور به استفاده از عینک شده اید بهتر است از وسیله های مشابه نظیر لنز استفاده کرده که این موضوع تا حد زیادی می تواند به کنترل ترس شما در جمع کمک نماید. اگر ناچار به استفاده از عینک می باشید توصیه می شود با فرد باسلیقه ای برای خرید عینک اقدام کنید. خرید عینکی متناسب با چهره شما تا حد زیادی استرس شما برطرف ساخته و از واکنش اطرافیان نسبت به شما پیشگیری می نماید. رعایت این گونه موارد و مواردی که در افزایش اعتماد به نفس شما کمک می نماید تا حدود زیادی می تواند شما را یاریگر باشد. با مطالعه کتابهایی در زمینه افزایش اعتماد به نفس نسبت به این موضوع همت گماشته تا ان شاء الله با افزایش اعتماد به نفس در خود از ترس شما از حضور در جمع کاسته شده و براحتی در موقعیت های اجتماعی حضور یافته و از حضور در اجتماع و لذت معاشرت با دوستان بهره مند گردید. با آرزوی موفقیت و کامیابی برای شما