م
کم حرفی همسر
سلام. وقت به خیر. پیشاپیش از راهنمایی شما کمال تشکر رودارم
من دوماه هست عقد کردم، خانمم اخلاقی دارند که بسیار آزاردهنده هست و بشدت کم حرف هستند وقتی کنار هم نیستیم که هیچ حالی نمی پرسه وقتی هم هستیم فقط من باید فضا رو گرم نگه دارم و مرتب حرف بزنم دیگه خسته شدم.این هم اشاره کنم که خودم آدم کم حرفی هستم و فقط برای شرایط دارم این بار حرف زدن رو تحمل می کنم. اوایل که برای آشنایی چند جلسه صحبت کردیم این رو بروز نمی دادن ولی چند روز پیش در این باره بشون تذکر دادم ناراحت شد و گفت من همینم و این ویژگی من ذاتی هست وخانوادگی اینطور هستیم و نمی تونم عوض بشم من هم برای اینکه فعلا مشکلی پیش نیاد صبر پیشه کردم. الان فهمیدم اوایل به من به نوعی دروغ گفته چون خودش گفت خیلی بهت علاقه پیدا کردم و دوستت دارم ترسیدم تو رو از دست بدم بهت نگفتم اینجوری هستم، من این حرفش رو هم نشنیده گرفتم و باز صبر کردم شاید حل بشه. متاسفانه من تو انتخاب ایشون اشتباه کردم هرچند مقصر نیستم و تمام جوانب رو سنجیدم و تحقیق کردم اما اینا خانوادگی فیلم بازی کردن و من فریب خوردم، الان دیگه کار از کار گذشته و بدلیل تقید مذهبی که خودم دارم و آبروی خانوادگی نمی خوام بحث طلاق رو پیش بکشم و فقط از خدا طلب مرگ می کنم هرچند در ظاهر وظیفه یک همسر کامل و مهربان رو به بهترین نحو انجام میدم اما دارم از درون فرومی پاشم.
مشاور: خانم طیبه قاسمی
با عرض سلام خدمت شما برادر گرامی برادر عزیز، اولین گام شما برای حل مشکلاتتان این است که این ناامیدی و بدبینی را از افکار خود دور کنید ، این مشکل شما قابل حل میباشد .و طلاق در این موارد اصلا جایز نیست ،در حقیقت، اگر به دنبال صلح و آشتی باشید، میتوانید به آن برسید وگرنه دور چرخه‌ای باطل می‌چرخید و در نهایت هم کار به جایی نخواهید برد.اختلاف ، جزیی جدانشدنی از زندگی زناشویی است و مشکلات زندگی مشترک، صرفاً مختص به ارتباط شما با همسرتان نیست. چه بسا بسیاری از زن و شوهرها اختلاف دارند و حتی ممکن است هر روز بر سر مسائل مختلف، بگو و مگو داشته باشند. نگاه بدبینانه خود به اختلافات زناشویی را تغییر دهید و بدانید که شما اولین زن و شوهری نیستید و نخواهید بود که اختلاف دارند و بر سر حل مسائل زندگی‌شان دچار مشکل میشوند . در ضمن شما دو ماه هست که با هم عقد کرده اید و هنوز نقاط و تجربیات مشترک کمتری را با یکدیگر داشته اید باید بیشتر با یکدیگر بیرون بروید و خاطره های مشترک بسازید تا به طور طبیعی با گذر زمان حرف های بیشتری برای گفتن پیدا کنید و او با شما راحت تر برخورد کند.شما با هر کس دیگری ازدواج میکردید دارای نقاط قوت و ضعفی بود که باید با مدیریت و مهارت های آموخته شده آن شرایط را سرو سامان میدادید ،پس الان هم میتوانید این کار راانجام دهید . سعی کنید در مواجهه با اختلافات ناگزیر زندگی مشترکتان، صبر پیشه کنید و اساس کار خود را حل تعارضات قرار دهید. بنابر این، توصیه می‌کنیم کمی تأمل کرده و عاقلانه برخورد کنید. با بی‌توجهی و غلبه بر افکار منفی و بی‌اساس، میتوانید خودتان حلال مشکلات زندگی مشترکتان باشید. بهتر است شروع کننده حرکت اول برای حل تعارض، خودتان باشید. سعی کنید همیشه در این امر از همسرتان پیشی بگیرید. با کنار گذاشتن خشم و عصبانیت موقت در لحظه تعارض، تلاش کنید آرامش را به زندگی خود و همسرتان برگردانید تا به واسطه آن بتوانید با حفظ ارزش خود و کسی که بسیار او را دوست می‌دارید، پایداری زندگی مشترکتان را تضمین کنید.زمان مناسبی را برای گفت‌و‌گو انتخاب کنید،این مسئله بسیار مهم است. شما ممکن است که بسیار علاقه‌مند باشید که بعد از بازگشت از کار، با خانمتان صحبت کنید، اما او در آن موقع به آرامش نیاز دارد. پس بهترین راه این است که بعداً گفت‌و‌گو کنید.گاهی اوقات سکوت زن باعث ایجاد احساس ناکامی و عصبانیت در مرد میشود. برای اجتناب از این موقعیت، هنگامی که خانم شما پاسخ نمی‌دهد سکوت نکنید. راحت از کنار سکوتش رد نشوید. به او بگویید تمایل دارید درباره آینده صحبت کنید. او را متوجه کنید که شما انتظار شنیدن پاسخ را دارید.جزئیات را بپرسید:سؤالات دقیق بپرسید. این گونه سؤال نکنید که «امروز کار چطور بود؟»، زیرا او می‌تواند در یک کلمه جواب بدهد که عالی بود یا افتضاح بود. در مقابل، از جزئیات کارش سؤال کنید. مشخص‌تر شدن سؤال باعث میشود که او با احتمال بیشتری به سؤال شما به طور جزئی و با دقت پاسخ بدهد.مراقب اشاره‌های غیرکلامیتان باشید:اگر هنگام صحبت کردن همسرتان، کتاب ورق بزنید، کار را برای اینکه خانمتان ساکت بماند آسان کرده‌اید. برای بهتر شدن گفت‌و‌گو سعی کنید حالت چهره‌تان خنثی باشد، بدنتان آرام و لحن صدایتان نه بسیار بلند باشد، نه بسیار آرام. در ضمن تماس چشمی برقرار کنید. تماس چشمی طولانی مدت باعث میشود به یکدیگر بیشتر نزدیک شوید سعی کنید حتما در دیدارهایتان به این مورد توجه داشته باشید .علایق مشترکتان را توسعه دهید:شرکت در فعالیت‌های متفاوت و جدید، از جمله پیاده روی ومسافرت همراه با همسرتان باعث میشود که شما به مقدار بسیار بیشتری با همدیگر صحبت کنید.با دقت گوش دهید،هنگامی که همسرتان صحبت می‌کند، به حرف‌های او توجه کنید و اجازه ندهید ذهنتان منحرف شود. مهارت‌های گوش فرادادن فعال را به کار ببرید. چیزی را که خانمتان می‌گوید به بیان خودتان بازگو کنید. هنگام صحبت کردن او، مخالفت نکنید و وسط حرف‌هایش نپرید.سعی کنید تفاوت های خود را را درک کنید و این موضوع را بپذیرید. او کمتر از شما به حرف زدن و برقراری ارتباط کلامی علاقه مند است. بنابراین نمی توانید توقع داشته باشید کاملا پا به پای شما حرف بزند و صحبت کند و همه چیزها را مو به مو و با جزییات تعریف کند. همان قدر که حرف زدن در مورد سیاست و فوتبال برای او خسته کننده است، باید موضوعاتی که علاقه مند است را پیدا کنید و درآن مورد با یکدیگر صحبت کنید .اگر همسرتان فردی درونگراست و خود شما یک آدم برونگرا، شما با هم متفاوت هستید و باید سعی کنید انتظارتان متناسب با روحیه، شخصیت و توانایی های او باشد. دست از مقایسه بردارید و مدام نگویید همسر دوستم با او زیاد حرف می زند. او خیلی بهتر از توست. او خوش صحبت است و... گاهی لازم است او را درک کنید و شما نیز از سطح انتظاراتتان بکاهید. همان قدر که شما نمی توانید کم حرف باشید، او نیز نمی تواند پرحرف باشد. بی انصافی را کنار بگذارید. آیا ویژگی های مثبت دیگر او را می توانید نادیده بگیرید؟!وقتی سکوت می کند، برای به حرف آوردنش عجله نکنید. به او فرصت دهید به جای غر زدن برای سکوتش و پرسش های مداوم و پی در پی سعی کنید یک فضای آرام و حمایتگر فراهم کنید. با محبت و آرامش با او صحبت کنید تا آرام آرام خودش بخواهد صحبت کند و موضوع را با شما در میان بگذارد و وقتی با شما صحبت می کند، سعی کنید به خوبی گوش کنید و با او همدلی کنید. وسط حرف هایش نپرید و تلاش کنید صحبت ها را به جر و بحث نکشانید.برادر گرامی باید به نیازهای جنسی همسر خود نیز توجه کنید با توجه به اینکه در دوران عقد هستید ولی میتوانید بدون عمل جنسی کامل یکدیگر را ارضا کنید و رضایت زناشویی خود را بالا ببرید سعی کنید مهارت های جنسی خود را افزایش دهید با مطالعه و سخنرانی های موجود از روانشناسان مطرح ،چرا که رضایت جنسی طرف مقابل در وابستگی و رضایت از رابطه و سر ذوق آمدن ایشان اثر مستقیمی دارد . پس به جای دلسرد شدن و احساس ضعف مانند یک مرد با مشکلات برخورد کنید و بدانید تمامی مشکلات با ریشه یابی انها و راه حل های موجود حل خواهد شد ،شما انسان قوی و با اراده ای هستید و به این زودی دلسرد شدن بسیار غیر منطقی و غیر عادی میباشد .پس دلسوز زندگیتان باشید . با آرزوی خوشبختی و آرامش در زندگی برای شما در کنار همسرتان
