Vran
ترس
همان طور که گفتم من 28 سالمه یه دختر آروم و درون گرایی هستم تو یه سنی ترس های شدیدی داشتم که باعث شد تو هر مرحله از زندگیم تقریبا شکست بخورم این ترسها به صورت افکار منفی مرتب اذیتم میکردن .چند سال میشه که بیرون مشغول کار هستم خدمات دانشجویی دارم ولی یه مدتی هست که از کارم دلسردم حوصله ندارم برم پیش خودم فکر میکنم تا کی برم و بیام و آخرش که چی بشه یا اینکه مرتب رفت و آمد میکنم دیگران آیا در موردم بد قضاوت نمیکنن که یه دختر چرا بیرون کار میکنه و چرا باید کار کنه واقعا این افکار اذیتم میکنه خیلی ناامید شدم نمیدونم چکار کنم .ممنون میشم راهنماییم کنید. تشکر
مشاور: خانم مولوی زاده
با سلام خدمت شما خواهر گرامی دوست عزیز؛ قبل از هر چیز بافت زندگی شما بایستی مورد بررسی قرار گیرد. اینکه شما در چه نوع فرهنگی و چه نوع خانواده ای رشد کرده و چه دیدگاه هایی دارند در نوع مشاوره تأثیر بسزایی خواهد داشت. مثلا اینکه دختری که در یک شهر بزرگ مانند تهران رشد کرده و مشغول به کار می باشد کارکردن وی در خارج از خانه و داشتن روابط اجتماعی در آن فرهنگ امری کاملاً عادی به حساب آمده و قضاوت خاصی در مورد وی صورت نمی گیرد چرا که اکثر دختران و زنان در آن فرهنگ و آن بافت اجتماعی مشغول به کار در خارج از خانه می باشند. بنابراین نوع بافت زندگی شما در امر مشاوره نقش داشته و بدون در نظر گرفتن موارد مذکور نمی توان مشاوره دقیق و درستی به شما دوست عزیز ارائه داد. حال با توجه به اطلاعات ناقص از شما دوست عزیز در خصوص ترس های شما باید گفت که ظاهراً به نظر می رسد نوع ترس های شما بیشتر مربوط به دیدگاه دیگران و نظر دیگران در مورد زندگی شخصی شما می باشد. حال آنکه حق ماست که در چارچوب قانون و عرف جامعه آنگونه که می پسندیم و مورد دلخواه خودمان می باشد زندگی کنیم بدور از قضاوت های دیگران و نظرهای متفاوت آنها. ما نباید اجازه دهیم کنترل امور شخصی و زندگی ما را قضاوت ها و افکار دیگران تعیین نماید. در صورتی که چنین کنیم ما از خود استقلالی نداشته و تنها زندگی ما را نظرات و قضاوت های دیگران تعیین می کند. این حق مسلم ماست که البته در چارچوب و حدود قوانین و دین و همچنین عرف جامعه خود، فعالیتهای اجتماعی داشته و مشغول به کار مورد علاقه خود باشیم. به تفریح و سفر رفته و از زندگی خود لذت ببریم. ازدواج کنیم و تشکیل زندگی مشترک دهیم. مراودات و معاشرت های اجتماعی داشته باشیم. چنانچه ما در موارد ذکر شده تابع قضاوت های دیگران بوده و نوع نگاه آنها روش زندگی ما را تعیین نماید ما دیگر کنترلی در امور شخصی خود نداشته و کنترل امور خود را عملاً به دست دیگران سپرده ایم و این رفتار به دور از عقل سلیم می باشد. در اینجا به شما دوست عزیز توصیه می نمایم به درستی به برنامه ها و اهداف زندگی شخصی خود در حوزه علایق و سلیقه های خود دست یافته و آنها را برای خود لیست نمایید.همچنین اهداف کوتاه مدت و بلند مدت در زندگی برای خود داشته باشید. در ادامه با تمام توان برای رسیدن به اهداف خود در زندگی شخصی تلاش نموده و هیچ عاملی را سد در مقابل رسیدن به آنها ندانید. همیشه به یاد داشته باشید که اراده و توان شما از هر عاملی قوی تر و نیرومندتر می باشد. تلاش برای رسیدن به هدفها به شما نیرو و انگیزه داده و شما را از بی حوصلگی به سوی هدفمندی در زندگی و نشاط پس از رسیدن به اهداف هدایت می نماید. با آرزوی موفقیت وسربلندی برای شما دوست عزیز
