ناشناس
نوجوانی و فرصت های عالی
سلام خسته نباشید
من دختری۱۷ساله هستم عاشق رشتمم ولی...از بچگی زود رنج و حساس بودم و غرق محبت پدر و مادر و وابسته پدرم و مذهبی بودنمو مدیون خانوادم و تشویق و تربیت خوب پدرم هستم شاید زیاد پیشمون نموند ولی همون مدتم تاثیرگذار بود متاسفانه هنگامی که ۸سالم بود پدرم فوت کرد خب من تو شوک بودم ی جورایی هممون اینجوری بودیم ولی، من بیشتر وقتا با پدرم بودم و برام وقت میذاشت شاید عجیب باشه ولی من چند سال تو شوک بودم خیــــلی بروز نمیدادم حتی گریه هم نکردم راستش به این امید زنده بودم که برمیگرده و من خوابم و واقعا باور داشتم تااینکه امسال طی اتفاقاتی دلتنگیم به اوج رسید خیلی شکستم شاید امسال دقیقا فهمیدم چه اتفاقی برام افتاده ولی استارتش از یک ونیم سال پیش بود شاید باورتون نشه ولی قسمتی از موهام سفید شده من از زندگیم کاملا راضیم و دوست دارم کنار بیام بااین مسئله ولی نمیتونم این تنها مشکلمه از درون تقریبا نابودم هر روز گریه ،من تازگیا فهمیدم خیلی از علایقم ،علایق پدرم هم بوده ومن دارم بیشتر عذاب میکشم .با باز کردن کتاب، دیدن فیلم خاصش گریه ام میگیره و نمیتونم احساساتمو نسبت به پدرم تو جمع پنهان کنم گریه وافکار زندگیه منو مختل کرده و امکان رفتن به روانشناس رو ندارم اگه امکان داره بفرمایید من چه کمکی میتونم به خودم کنم؟چون واقعا هدف دارم و اینها بر درسم تاثیر گذاشته و نمیخوام نوجوانیمو بیهوده بگذرونم.
مشاور: خانم طیبه قاسمی
با عرض سلام و احترام خدمت شما دخترعزیزم دخترگلم ، سوگواری و از دست دادن نزدیکان یکی از مسائل بسیار ناراحت کننده ای است که برای بسیاری از افراد رخ داده است . غم از دست دادن بستگان موضوعی است که فرد را تا حد زیادی افسرده و ناراحت می کند. غرق شدن در غم واندوه فقدان هر عزیزی، امری طبیعی و شاید نشانه ای از سلامت روان باشد، اما اگر كسی بر اثر فقدان عزیزی شادمانی كند این مسأله نگران كننده است و نشانه هایی از روان پریشی را گوشزد می كند. گریه كردن و بیان اندوه و نشان دادن ناراحتی رفتاری سالم و طبیعی است كه در روزهای اول وقوع بسیار لازم و ضروری است و از شدت آسیب وارده می كاهد.که شما و دیگران به آن توجه نکردید که در همان سال های اول برون ریزی خود را داشته باشید تا اکنون بعد از چندین سال دچار مشکل نشوید . دیدن عكس ها، یادآوری خاطرات و شرح چگونگی فوت فرد متوفی اگرچه داغ بازماندگان را تازه تر می كند خود نوعی برون ریزی عاطفی و در واقع روان درمانی تدریجی است. غم را بیان كنید و اجازه بدهید دیگران نیز با شما همدردی كنند تا به مرور برون ریزی اتفاق بیفتد و جای نگرانی نیست . به همین خاطر مراسم ترحیم بهترین فرصت برای دوستان و بستگان است تابه غم و اندوه یكدیگر توجه كرده و از هم حمایت كنند. مجالس تذكر از روشهای سنتی خوبی است كه علاوه بر جنبه مذهبی، جنبه حمایتی و درمانی برای بازماندگان دارد و با تكرار و در نهایت پایان این مجالس، غم و اندوه نیز كم كم كاهش پیدا می كند.گفت وگو و بیان احساسات از شدت غم می كاهد. اگرچه مشكل است، اما هر قدر كه بتوانید درباره فرد متوفی صحبت كنید ویا بنویسید ،احساسات خود را بروز دهید، بیشتر تسكین می یابید. فردی كه درباره غم خود صحبت می كند ویا مینویسد ، در واقع آن را از درون به بیرون می كشد و سبك می شود، اما همه اینها باید روال عادی خودش را داشته باشد و حالت افراطی به خود نگیرد. اگر با خاطرات زیبای عزیز از دست رفته زندگی كنید و رنج و سختی های او را بویژه در سالهای آخر عمر، فراموش كنید، با سوگ او بهتر كنار می آیید. با این احساس كه پدرتان همیشه در كنار شما است و حامی شما خواهد بود و ژن های او هنوز هم در وجود شما است. ژن های او در آینده در وجود فرزندانتان و نوه هایتان و آیندگان نسل شما است، آرامش خود را باز یابید و باور كنید پدرتان حضور وسیع تر نسبت به قبل پیدا کرده و اوفقط در این دنیا نیست وگرنه همه ما جاویدان هستیم و فقط از یک دنیا به دنیای دیگری که برای ما وسیع تر و زیبا تر است میرویم .پذیرش مرگ عزیزان به عنوان یك واقعیت می تواند احساس بهتری به ما بدهد. اینكه مرگ، مرحله ای از تحول و تكامل زندگی بشر است و اینكه عزیز از دست رفته، از بین نرفته و نابود نشده بلكه زندگی و مأموریت او در این جهان خاكی به پایان رسیده. دختر عزیزم برای بازگشت به وضعیت عادی استفاده از دوره های فامیلی، فعالیت های هنری و ورزشی ، شركت و حضور در انجمن های خیریه، سفرهای زیارتی و تفریحی و گردشی در طبیعت ، نوشتن روزانه فعالیت ها و هدف گذاری برای فردا ،بسیار یاری دهنده است. دختر عزیزم، در کنار این توصیه ها به یاد داشته باشید ،قرار نیست شما پدر خود را فراموش کنید ،بلکه باید با مطالعه به خود شناسی و حقیقت این زندگی پی ببرید تا به راحتی با این مسئله کنار بیایید و آن موقع جای نگرانی نیست و همچنین با گذر زمان شرایط بهتر خواهد شد و با برنامه ریزی و دقت بیشتر در اعمالتان روح پدرتان را شاد کنید چرا که قطعا پدر شما از این رفتارهای ناراحت کننده و همچنین از عدم پیشرفت شما ناراحت خواهد شد .از پیامبر(ص) نقل شده است: مردگانتان را كه در قبرها آرمیده اند از یاد نبرید. مردگان شما امید احسان شما را دارند. مردگان شما به كارهاى نیك شما رغبت دارند. شما صدقه و دعائى به آنها هدیه كنید. اعمالی که ما برای مردگان مومن انجام می دهیم، علاوه بر اینکه هدیه ای ارزشمند برای آنهاست، می تواند سبب مغفرت خود ما نیز باشد. خواندن آیات قرآن مخصوصاً سوره قدر و حمد و توحید و یس و سایر سوره ها برای اموات مفید است. انواع دعاها و استغفار برای آنان ثواب می آورد. البته خواندن قرآن و دعاها برای شخص خواننده دعاها بسیار مفید است و باعث هدایت و نورانیّت قلب میشود. در ضمن ثواب این هدایتها و نورانیتها به پدرتان میرسد و باعث خوشحالی او در عالم برزخ میشود.همچنین موفقیت شما و پیشرفت شما . آثار و ثواب آن به سمت پدر شما خواهد رفت و او را شاد خواهد کرد .پس با ناراحتی و رفتارهاو گریه هایی که نه سودی برای خود شما دارد و نه او. خود را و ایشان را آزار ندهید . در روایت آمده که هر صدقه‌اي که براي مرده داده مي‌شود، فرشته‌اي آن را مي‌گيرد . در طبقي از نور مي‌گذارد . بر لب قبر مي‌ايستد . با صداي بلند مي‌گويد: اي اهل قبور، درود بر شما، بگيريد اين هديه را که بستگان تان براي شما فرستاده‌اند. اگر به احاديث ذکر شده دقت شود، متوجه خواهيم شد که مرده‌ها چشم به راه و چشم انتظار هديه، دعا و... فرزندان و خانواده خود هستند. مي توان هر عمل خيري که به قصد قربت انجام مي شود ، ثواب آن را به روح پدرتان نثار کنید . دختر عزیزم ، سعی کنید در اولین مرحله با تغییر نگرش خود از طریق جملات مطرح شده ،به تغییر حالت خود رویی بیاورید و در مرحله بعدی حتما برای اوقات شبانه روزی خود برنامه ریزی کنید و به سمت موفقیت و پیشرفت بروید و پدر خودتان را نیز در این موفقیت ها سهیم بدانید و به حضورش که وسیع تر از گذشته میتواند در تمام مراحل زندگی در کنارتان باشد و بیشتر از گذشته حامی شما خواهد بود البته اگر باعث تعالی روح ایشان شوید و با کارهای خود او را شاد کنید . چرا که چه بسیارند پدرهایی که در قید حیات هستند ولی اصلا فرصت رسیدگی به خانواده خود را ندارند و هیچ پیوند عاطفی بین او و فرزندانش نیست ولی شما راحت تر و بدون محدویت زمان میتوانید هر کجا و هر موقع به او نیاز دارید با فرستادن فاتحه ای و یا عمل خیری برای او یک ارتباط روحی عمیق و بسیار نزدیک با ایشان برقرار کنید . پس دیدگاه منفی خود را به این قضیه کاهش دهید و بدانید خداوند در تمام مراحل زندگی با تمام عظمتش با شماست و هرگز تنها نیستید . با آرزوی موفقیت و پیشرفت روز افزون برای شما
