با عرض سلام واحترام خدمت شما خواهر گرامی خواهر عزیزم ،ارتباط سالم و سازنده ميان همسران، نيازي اساسي، جهت داشتن سعادت و آرامش مطلوب در زندگي زناشويي است كه متأسفانه در روابط شما و همسرتان موانعي بر سر راه تحقّق آن وجود دارد. رفع اين موانع نظير سختگيري همسرتان تنها و تنها به خود شما و همسرتان بستگي دارد و كاملاً دو طرفه است؛ لذا خواهشمنديم توجّه داشته باشيد كه فقط شما با چنين مسائلي در رابطه با همسرتان مواجه نيستيد؛ بنابراين آن را به عنوان يك مسأله ببينيد نه مشكل لاينحل تا از انرژي رواني تان جهت مقابله مؤثّر كاسته نگرددبا صبر و تحمّل‌ و به‌ كار گرفتن‌ روش‌هاي‌ مناسب‌، سعي‌ در اصلاح‌ وضعيت‌ موجود داشته‌ باشيد. سه‌ گروه‌ از زنانند كه‌ خداوند عذاب‌ قبر را از آنان‌ برطرف‌ كرده‌ و با حضرت فاطمه‌زهرا (سلام الله عليها‌) در قيامت‌ محشور خواهند شد؛ يكي‌ از آن‌ سه‌ گروه‌ زناني‌ هستند كه ‌بر بد اخلاقي‌ همسرشان‌ صبر مي‌كنند.خود را نبازيد؛ گرچه ممكن است شما در كوتاه مدّت نتوانيد تغييرات عمده اي در رفتار و توقّعات همسرتان ايجاد نماييد، اما لااقل كاري كنيد كه به مسائل دامن نزنيد.شنونده خوبي براي نظرات وي باشيد و با گوش جان صحبت‌هاي وي را بشنويد و سعي كنيد علاقمندي خود را نسبت به تأمين خواسته هاي مشروع وي در رفتار و گفتار خود نشان دهيد، اما در كنار اين مسأله خيلي محترمانه و در فضايي صميمانه مسيري كه به نظر شما خواسته وي بهتر تأمين مي گردد را برايش تشريح نماييد. بدين نحو كه براي گفتگو و مذاكره با وي در مورد مسأله مورد نظر خود وقت مناسبي تعيين كنيد و پس از برجسته نمودن خوبي هاي وي و تشكّر از دغدغه هايش نسبت به شما ، فضای رابطه را صمیمی سازید .يكي از راه‏ هاي جلوگيري از سخت‏گيري‏هاي غير معقول، رشد فكري شوهر است كه گفتگوي فرهنگي و اخلاقي يكي از عوامل تأثيرگذار در آن است؛ زيرا زنان برخي از عناصر را به عنوان عوامل تعصب و سخت‏گيري مي‏شناسند و حال آن كه مردان آن‏ها را سخت گيري نمي‏دانند. تشكيل جلسات مشورتي بين زن و شوهر سبب مي‏شود كه تعصبات مرد به حداقل برسد.يادتان باشد كه زيركي از آداب طلايي شوهرداري است و همين نكته است كه گاهي باعث مي شود، زن از يك خواسته خود بگذرد تا در دراز مدت به نتيجه بهتري برسد. به عنوان مثال چنانچه مردي با همسرش براي به كرسي نشاندن حرف خود درافتد، زيركي آن است كه زن اجازه دهد شوهرش برنده شود؛ زيرا احساس بازنده بودن و شكست براي يك مرد تلخ است و وقتي همسرش را در مقابل خود مقاوم مي يابد تا زماني كه بر او غلبه نكند، محبت خود را نسبت به او احساس نخواهد كرد؛ بنابراين به نظر مي رسد طرح ایرادات از سوي شوهرتان تنها و تنها از اين بابت صورت گرفته كه خواسته به نوعي بگويد «قدرت در دست من است»؛ لذا زيرك باشيد و اجازه ندهيد كار به آنجا بكشد كه همسرتان مجبور باشد اينچنين در برابر شما عرض اندام نمايد.خواهر عزیزم با توجه به توصیفی که از همسرتان داشتید رگه هایی از شخصیت افسرده را در وجود ایشان تشخیص میدهم ولی باید بدانید قبل از اینکه به ایشان کمک کنید باید بدانید وقتی یک نفر با خودش به این حد در جنگ است و کلافه میباشد ، شما نباید در هر زمینه ای قلاب ایشان را بگیرید . خواهر عزیزم فهرستی از چیزهایی که به ایشان نه میگویید فراهم کنید ...کامل بررسی کنید آیا حق با ایشان است و من در آن زمینه ایراد خودم را رفع نکردم ؟! آیا توقع بیجایی داشته ؟! کاملا این ها را از یکدیگر تفکیک کنید.موضع خود را مشخص کنید ، در مواردی که جز ارزش های اخلاقی شما ست کوتاه نیایید ولی در مواردی که اختلاف سلیقه مطرح است ،سعی کنید همسو شوید و شناخت کاملی از یکدیگر پیدا کنید ،شما هنوز به طور کامل شناخت کافی از یکدیگر پیدا نکرده اید و حتی پشت این ایرادات ایشان ،به افسردگی ایشان پی نبرده اید ،پس به رابطه و دوری خودتان کمک کنید ، سعی کنید شناخت یکدیگر را نسبت به هم زیاد کنید . هرگاه زن و شوهر، تنها خود را بخواهند و خواسته‌های خود را ارجح‌تر بیابند و صرفاً به دنبال آن باشند و بی توجه به دیگری راه خود را بروند، بی‌شک وجود اختلاف، حتمی است، به گونه‌ای که نمی‌توان تعارضات زندگی را نادیده گرفت و یا آن‌که آن‌ها را حل کرد. بنابراین، توصیه می‌کنیم کمی تأمل کرده و عاقلانه برخورد کنید. با بی‌توجهی و غلبه بر افکار منفی و بی‌اساس، می‌توانید خودتان حلال مشکلات زندگی مشترکتان باشید.خواهر گلم در اولین گام ، فهرستی از ویژگی های مثبتی که در واقعیت شما دارید در همه زمینه ها تهیه کنید حداقل بیست مورد ،چه بسا که بیشتر با کنکاش و نظر سنجی از اطرافیان میتوانید به ان پی ببرید و یادداشت کنید و همچنین ویژگی ها و صفات و امتیازات شوهرتان را نیز در ستونی مقابل خودتان بنویسید . آن هم حداقل بیست مورد ،مطمئن باشید با دقت و زیرکی میتوانید موارد بیشتری را نیز به خاطر آورید حتی ذکر مثال در مواقعی با توضیح میتواند بیشتر ملموس باشد . تمامی این موارد را در قالب نوشته ای برای ایشان ارسال کنید و یا همان دو ستون را برای ایشان بفرستید و سپس آن ویژگی ها را برای خودتان تکرار کنید و همچنین برای همسرتان حتی در قالب فایل صوتی ،و در آینده در خلوت هایتان یادآوری نکات مثبت باعث تشویق ایشان به پذیرش بیشتر شما و جلب رضایت بیشتر شما خواهد شد ، و بعد از شکل گیری رابطه و نزدیک شدن مجدد شما به یکدیگر ،نکات منفی شخصیتی ایشان را به صورت ساندویجی لایه نان نکات مثبت ایشان در آینده با کمال صمیمیت و احترام بیان کنید و همچنین در خلوت خودتان نکات و ویژگی های منفی خود را یادداشت کنید و برای رفع آنها اقدام کنید. با این تکنیک ها زندگی شما بیشتر به سمت بهبود و آرامش خواهد رفت . با آرزوی خوشبختی و آرامش در زندگی درکنار همسر و فرزند دلبندتان