با سلام خدمت شما دوست گرامی.. خود ارضایی و دیگر مسائل جنسی در افراد مربوط به ارتباط ذهن و تصویر های ذهنی میباشد.که ذهن و بدن کاملا به هم متصل هستند..هر چه که از فکر شما در مسائل جنسی میگذرد به صورت مستقیم تاثیرش را در بدن خواهد گذاشت... در هر حالتی که هستین چشمان خودتان را ببندیدفرض کنید میرین سر یخچال یک لیمو ترش بر می دارید..همین که اسم لیمو رو میشنوید بزاق دهان شما ترشح میکند..این عمل ارتباط مستقیم ذهن و بدن شما رو کاملا نشان می دهد خود ارضایی عوارض بدی رو دربدن ایجاد میکنه..اول اینکه شادی رو از شما خواهد گرفت..روی زیبای و تناسب اندام تاثیر بسیاری خواهد گذاشت..افسردگی و کسالت شدید با خودش میاره.خلق همیشه ناپایداره..باعث میشه که انسان از دیگر برنامه های زندگی اون لذت کافی را نبرد اول از همه این که به خودتان بگویید من انسانم و انسان داری تمایلات جنسی میباشد و تو این زمینه مرتکب اشتباه خواهد شد..من هم انسانم و مرتکب این خطا شدم..الان دنبال راه حل اون هستم موارد زیر را حتما اجرا کنید.. کتاب های رمان خود را و همچنین عکس فیلم..هر چه که در گوشی خود یا اتاق یا کامپیوتر دارید ان ها را از خود دور کنید بجای کتاب های رمان کتابو مجلات اموزنده بخوانید.. دوم اینکه وسیله بازی و تحریک کنند ه هر چه که هست دور بریزید..و در اون لحظه هر چه ذهن شما وراجی کرد به او بها ندهید سوم اینکه در هنگام حمام رفتن زیاد زیر دوش نمانید..بااب ولرم رو به خنکی دوش بگیرید.. چهارم اینکه در زندگی خود برنامه ریزی مدون داشته باشید..برا هر ساعت خود برنامه ای را تعیین کنید..ورزش در برنامه خود حتما بگذارید در اتاقتان و دیگر مکان ها تنها نمانید... پنجم...در ذهن خود خود ارضای را با یک تصویر ناخوشایند تصور کنید مثلا خودتان را درحال خودارضایی در یک مکان کاملا کثیف روی لجن های طوری که لجن ها روی صورت شما میباشد..و این صحنه ها رو بارها و بارها تجسم کنید خواهید دید که به تدریج لذت خودارضایی در شما از بین خواهد رفت موفق باشید