محدثه
عمل نکردن ب قولهام
سلام خسته نباشید خدمت مشاوره 🌸🙏
19 ساله هستم یه پشت کنکوری میخاستم بگم من از مهر شرو به درس خوندن کردم
از مهر تا الان پیشرفتی نداشتم ارادم خیلی ضعیف شده انقد توی تلاش کردن شکست خوردم دیگه حالم از خودم بهم میخوره نسبت به پارسالم خیلی ذهنیتم عوض شده
خودمو دیگه با رویاهام نمیبینم خسته شدم از خودم حس خوبی ندارم به خودم
تلاش کردم حالمو عوض کنم اومدم بعضی موقه ها به خودم انرژی دادم
ک بازم شرو کنم وتلاش کنم هر سری تلاش کردم و باز ول کردم خیلی ارادم ضعیف شده 😔😔😔نمیدونم چیکار کنم فیلمای انگیزشی زیادی دیدم ولی تاثیری نداشت
حس خوبی ندارم 😞😞😞😞😞انقد قول دادم ک دیگه خوب میخونم میترکونم زدم زیرقولم توروخدا بهم بگید چیکار کنم از این وضعیت دربیام
مشاور: خانم دکتر طیبه قاسمی
با سلام و احترام خدمت شما خواهر گرامی ؛ در پاسخ به سوال شما باید گفت : خواهر عزیزم ،شما جزء افرادي هستيد که از لحاظ قدرت اراده خودتان را دست کم گرفته ايد و احساس مي کنيد بي اراده ايد و باید محکوم گذشته باشید و اتفاقات گذشته روی اکنون شما اثر بگذارد ولی این کاملا غلط است .همه به طور ذاتي اراده دارند و مساله مهم اين است که چطور آن را کشف و از آن بهره برداري کنند . پس گام اول اين است که قدرت اراده تان را قبول داشته باشيد . مرحله اول براي ايجاد اراده , اين است که بپذيريد اراده در وجودتان هست و درست مثل ماهيچه بازوانتان واقعيت دارد , حتي اگر اين ماهيچه ان چنان هم قوي نباشد , ولي به هر حال وجود دارد .در مرحله دوم بايد اراده تان را تقويت کنيد تا از منافع آن بهره مند شويد . نکته مهم اين است که وقتي تصميم به انجام کاري مي گيريد , روي آن تامل کنید و منافع آن را در نظر بياورید , سپس با فعاليت و ثبات قدم آن را عملي سازید . وقتي هدف شما عاقلانه و الهي باشد , امکان ندارد از انجام آن دست بکشيد , بلکه با عزمي راسخ سعي مي کنيد مشکلات و موانع سر راه را کنار بزنيد و با تلاش و کوشش و اراده اي قوي پيش برويد .براي تقويت اراده راهکار هاي زير پيشنهاد مي شوند :1 - هدفت را دقيق و شفاف مشخص کن: هدفي که مطابق با امکانات و استعدادهايت باشد نه جاه طلبانه , و خارج از توانايي هاي شخصي . در غير اين صورت در مواجهه با موانع سر راه نا اميد شده و از دنبال کردن هدفت انصراف مي دهيد , چون در اين مرحله خود را بي اراده و ناتوان تلقي مي کنيد .2- توانايي هايت را بشناس و ان ها را به کار بگير :خودتان بهتر از هرکس ديگري از استعدادها و توانايي هايتان خبر داريد , پس براي رسيدن به هدفتان , اين نيرو ها را بشناس و آن ها را به کار گير .3- برنامه ريزي منظم براي اجراي اهداف:جدولي تهيه کن و هر نوع فعاليتي را که براي رسيدن به هدفت نياز داري , در ان يادداشت کن . هر روز صبح به جدول نگاهي بيانداز و موارد اجرايي را عملي کن و شب هم قبل از خواب همان جدول را مورد ارزيابي قرار بده و همه فعاليت هاي روزانه ات را که با موفقيت انجام دادي بررسي کن . سپس در صورت موفقيت خودت را تشويق کن و در صورت سهل انگاري که ناشي از دلسردي و عدم اراده است خود را تنبيه کن .4- به گفتار و حرف هايت توجه کن: گفتن يعني باور داشتن . وقتي مي گويي : “من آدم بدشانس و بي اراده اي هستم” يا “من بي استعدادم” در واقع با همين جملات منفي و کوبنده , حکم محکوميت خود را صادر مي کني . چون طرز تفکر , گفتار و کلام توست که شالوده و اساس زندگي ات را مي سازد . وقتي نگرش خود را عوض کني , مطمئنا اتفاقي زيبا در زندگي ات رخ مي دهد . با تغيير فکر , کلام و نگاه است که ايده آل ها و اهداف هاي مفيد زندگي تو شکل مي گيرد و با تلاش پيگير و اراده ي قوي , انتخاب هاي عالي ات جواب مي دهد . يادت باشد فقط 10 درصد از تغييرات مثبت يا منفي زندگي به وقايع بيروني مربوط مي شود و 90 درصد آن به نوع نگرش و انديشه خودت نسبت به رويداد هاي زندگي وابسته است . پس از تغيير نگرش ميتواني هر روز عبارات تاکيدي مثبت را تکرار کني : - من نيروي اراده قوي دارم- اراده ام را تقويت مي کنم و امورم را با موفقيت انجام ميدهم- با اراده قوي خودم به تمامي اهدافم مي رسم .خودت هم ميتواني عبارات تاکيدي مثبتي در مورد اراده بنويسي و هر روز تکرار کني .5- رفتن به سالن مطالعه که همه افراد مشغول مطالعه و رقابت هستند میتواند در انگیزه دهی به شما بسیار کمک کننده باشد و با الگو گیری از آنها اراده خود را تقویت کنید.قدرت عظيم اراده در وجودت نهفته است , کافي است به آن تلنگري بزني . با ايمان به توانايي هاي الهي خود , ميتواني هرکاري را که اراده کني با موفقيت به انجام برساني و از تاثیر نیروی تلقین و همنشینی و رقابت سالم با دوستانی که اراده قوی دارند میتوانی بهره ببری .همّت بلند دار که مردان روزگار / از همّت بلند به جائی رسیده اند با آرزوی موفقیت و پیشرفت در زندگی برای شما