سلام به شما پرسشگر محترم و سپاس بابت اعتمادتان به راسخون ، امیدوارم این پاسخ گویی برایتان مفید فایده باشد.
افسردگی و وسواس هر دو دارای درمان قطعی هستند. ولی با توجه به اینکه اکثرا مراجعان به دلیل طی نکردن مراحل درمان به صورت کامل و یا انجام ندادن درست روش های عملی مورد انتظار درمانگر باعث برگشت این بیماری ها می شوند، که شاید یکی از دلایل آن طولانی بودن مدت درمان باشد، که با توجه به نوع مشکل متفاوت است.تنها شرط درمان قطعی این قبیل مشکلات خواست درونی فرد است، در بیشتر مواقع شخص به صورت زبانی می گوید که می خواهد مشکلش رفع شود ولی عمیقا به آن معتقد و  پابند نیست.مراجعه به یک درمانگر و روانشناس مجرب در صورت خواست فرد می تواند تضمین کننده درمان باشد.
یکی دیگر از دلایل برگشت این بیماری ها به تفکر فرد برمی گردد، منشا ایجاد هر دو این بیماری ها مزاج و به موازات آن نوع تفکر فرد است.فردی دارای تفکر منفی است، اگر تغییری در نوع نگرش خود ایجاد نکند حتی پس از رفع مشکل دوباره شاهد بازگشت آن خواهد بود.نوع تفکر ارتباط تنگاتنگی با مزاج فرد دارد که این گونه اشخاص با مراجعه به یک متخصص طب سنتی و تعدیل در مزاجشان و به موازات آن آموزش مهارتهای زندگی می توانند رسیدن به سلامت قطعی خود را تضمین کنند.بیشترین مشکل ما انسانها این است که با مواجهه با مشکل به جای توجه به خود به اطراف خود توجه کرده و ایجاد بیماری را به شرایط محیطی ربط می دهیم و اینگونه از رسیدگی به منشا اصلی مشکل فرار می کنید، هیچ کسی دوست ندارد که بپذیرد رفتارش اشتباه است، در حالی که مقصر دانستن دیگران آسان تر است.بسیار دیده شده که فردی که در شرایط محیطی بسیار نا مناسبی رشد و پرورش یافته، به خاطر تکیه به خود و افزایش اعتماد به نفس توانسته بزرگترین مشکلات زندگی را رفع کند. 
موفق باشید.

بیشتر بخوانید:
تاثیر ورزش بر افسردگی