با سلام قسمت اول سوال شما در رابطه با اقدامات قبل از بارداری هست با توجه به سن شما اگر تا به حال اصلا اقدام به بارداری نکرده اید ابتدا چکاب قبل از بارداری انجام داده زیر نظر یک پزشک و بعد اقدام به بارداری کنید به این صوررت که  بعد از پریودی نزدیکی داشته باشید که میتوانید برای اینکه درصد موفقیت بیشتر باشد زیر نظر پزشک متوجه زمان تخمک کذاری بشوید وبعد اقدام کنید انشاالله بعد از بارداری وقتی خطر سقط جنین در ۳ماهه اول راپشت سر گذاشتید با توجه به سنتان احتمال بروز مشکلات کرومزومی در شما زیاد است پس ازمایش ژنتیک(امنیوسنتز)به شما توصیه میشود...در سن بالا بارداری خطر احتمال به دیابت بارداری و فشار خون وجود دارد ولی اگر تحت نظر باشید درصد بروز خطرات کاهش می یابد.