ناشناس
چطور میشه به هدفم برسم؟
باسلام خدمت شما و ممنون از این سایت
از همون اوایل بچگی تا همین الان من فقط یه هدف داشتم و به نظرم بدون این هدف زندگی کردن فایده نداره.
اما از همون بچگی خنده های اطرافیانم یا اینکه همه میگند تو به این هدف نمیرسی زندگی من رو تحت تاثیر قرار داد تا همین الان. (هدف من اینه که اونقدر یه روز خوب باشم تا بتونم داخل گروه برنامه نود باشم)
اینکه هدف داشته باشی خیلی خوبه اما اینکه ندونی چطور میشه به هدفت برسی خیلی انسان رو آزرده خاطر میکنه.
به طور مثال یه کسی که علاقه به پزشکی داره میدونه که باید در ایتدا رشته تجربی بخونه، پزشکی قبول شه تا در نتیجه به هدفی که میخواد برسه، اما من راه هایی رو که رفتم به بن بست رسید.من تصمیم گرفتم که دیپلم رو که گرفتم ول کنم و برم دانشگاه علمی کاربردی رشته روزنامه نگاری بخونم و خودم رو نشون بدم اما بعدها متوجه شدم که دانشگاه علمی کاربردی دانشگاه مناسبی برای تحصیل نیست. از اون سمت هم من اگه بخوام درس رو رها کنم مجبورم برم سربازی و بطب اگه در این مدت جوانی دوسال رو از دست بدم دیگه نمیشه به هدفم برسم. بنابراین تصمیم گرفتم که امسال پیش دانشگاهی بگیرم و سال دیگه کنکور زبان بدم و یه دانشگاه تو تهران قبول بشم. اما الان یه چند وقتی هست که خودم هم دیگه به این نتیجه کم کم دارم میرسم که نمیتونم به هدفم برسم. من یک بدی دارم که همیشه از هدف هام مایوس میشم و نمیتونم برای رسیدن بهش بجنگم برای همین دارم این هدفم رو هم ول میکنم. اگه ممکنه یه جمله ای، حرفی، چیزی بگید که این کار رو نکنم چون اگه این هدفم از دست بره همونطور که همون اول هم گفتم زندگیم بی معنا میشه
مشاور: احسان فدایی
پایه و اساس موفقیت در هر زمینهای برنامهریزی است و اصل اولیه در برنامهریزی تعیین هدف میباشد. وقتی انسان هدفی را انتخاب میکند باید هدفش روشن، دست یافتنی و مقدور و با ارزشها و اعتقاداتش سازگار و هماهنگ باشد. وقتی توانست هدف مورد نظر را برای خویش ترسیم نماید، براساس آن میتواند در زمینههای مختلف، برنامهریزی موفقی داشته باشد. همانطور که میدانید از ویژگیهای اصلی برای نیل به هر هدفی، برنامهریزی است و این برنامهریزیها برای رسیدن به اهداف گاه بلندمدّت و گاه کوتاهمدّت است. اهمیّت برنامهریزی روزانه یا کوتاهمدت در این است که متناسب با شرائط و امکانات ـ با رعایت اصل بهرهگیری از تمامی اوقات و امکانات و جلوگیری از هدر رفتن منابع و زمان ـ طراحی میگردد. میتوان در قالب برنامهای هفتگی به برنامهریزی برای هر روز پرداخت و در پایان هر روز آن را بررسی کرد و در صورت عدم اجرای بخشی از برنامه روزانه، با بررسی دلیل آن، اجرای آن را به زمانهای دیگر موکول کرد. چنانچه برنامهریزی به طور صحیح صورت گرفته باشد، در پایان هر روز شاهد اجرای برنامه تعیین شده و تقویت روحیه خویش خواهیم بود که این به اعتماد به نفس و آرامش ما دامن میزند. بنابراین برنامهریزی روزانه امکان تشویق و تجدید روحیه و اعتماد به نفس را در هر روز فراهم میسازد که در غیر این صورت میبایست مدّت زمانی طولانی برای ایجاد چنین امکانی تأمل کرد تا یک بار چنین شرایط تجدید قوایی فراهم آید. با برنامهریزی روزانه، خود را مقیّد و متعهّد به اجرای دقیق برنامه میکنیم که در غیر اینصورت، امکان موکول کردن برنامه به روز و روزهای دیگر وجود خواهد داشت که موجب عدم تحقق برنامهریزی صورت گرفته و عقب افتادن از برنامه میگردد. برادر گرامی! هدفی که شما در نظر گرفته اید هدف والایی نیست و وصول به آن ممکن است، منتهای مراتب لازم است اهداف خود را با اهداف دینی همگون و سازگار نمایید. به گفته قرآن کریم انسان با هدف اصلی عبادت الهی خلق شده است و هر کاری هم انجام می دهد باید در همین راستا باشد و آنچه او را از این برنامه دور می کند را کنار بگذارد. شما نیز می توانید اهداف خود را طبق تقرب الهی محک بزنید و ببینید مثلا آیا رفتن شما به برنامه نود شما را به شهرت و جاه طلبی نزدیک می کند یا به خداوند متعال؟! اساسا برای همین از این هدفتان خسته شدید ولی باید هدف طولانی بلند و کوتاه مدتی را برای خود تعیین نمایید. اما برای اینکه اهداف صحیحی را تشخیص دهید توصیه می کنیم به راهکارهای ذیل عمل نمایید:
1. استعدادها و تواناییهای بالفعل و بالقوه خود را بشناسید. موقعیت خانوادگی، اجتماعی، و شغلی، وضعیت جسمانی و حالات روانی و به طور کلی شرایط زندگی و شخصیت خویش را به دقت مورد ارزیابی و مطالعه قرار دهید و سپس کارهای مورد علاقة خود را طبق توانایی های خود انتخاب کنید، و بر آن عمل نمایید.
2. هدفهای دراز مدت خود را مشخص کنید. از خود بپرسید: میخواهم چه نوع زندگی داشته باشم؟» دوست دارید زندگی شما در ده سال آینده چگونه باشد؟ زندگی خانوادگی، اجتماعی، هدفهای شغلی و علاقمندیهای خود را مورد توجه قرار دهید.
3. تصمیمگیری. پس از آنکه اهداف و توانمندیهای خویش را مورد مقایسه و ارزیابی قرار دادید و برنامهای را در نظر گرفتید که شما را به اهدافتان نزدیک میکند، در اجرای آن تصمیم و قاطعیت داشته باشید. عدّهای از افراد، در اتخاذ تصمیم، دچار وسواس و تردید میگردند، در نتیجه اینگونه افراد دچار وسوسه و خیالات واهی شده از گرفتن تصمیم که یکی از مقدمات اراده است، باز میمانند. در برابر این عده، گروه دیگری وجود دارند که دچار شتابزدگی در تصمیم هستند، این اشخاص در اتخاذ هر نوع تصمیمی بیمطالعه و دقت و بدون تعیین اهداف و شناخت توانمندیهای خود، فوراً تصمیم میگیرند، زود اراده کرده و زود هم پشیمان میشوند،عیب این عده این است که گیچ و بی فکر بوده هیچ نوع تفکر و تاملی در کارشان وجود ندارد. پس یکی از گامهای اساسی در داشتن اراده قوی و موفقیت در زندگی این است که انسان در ابتدای هر کار تفکر و تامل کند، اهداف خویش را معین کند، تواناییهایش را با دید واقع بینانه شناسایی نماید و آنگاه بدون تردید و وسواس بیش از حدّ، تصمیمگیری کند.
4. نظارت برخود. از روش مشارطه، مراقبه و محاسبه و معاقبه برای نظارت بر خورد استفاده کنید. در اول روز با خود شرط کنید که این کار را باید انجام دهم(مشارطه). در طول روز مراقب اعمال و رفتار خود باشید تا طبق شرط خود عمل نمایید(مراقبه). و در آخر شب اعمال و رفتار خودرا مورد ارزیابی ومحاسبه قرار دهید (محاسبه) اگر موفق بودید، خود را تشویق کنید، و اگر موفق نبودید، خود را تنبیه کنید(معاقبه).
5. اعتماد به نفس. اعتماد به نفس امری اکتسابی است انسانهای موفق تنها با همّت خویش آن اطمینان خاطر و اعتماد به نفس را ذره ذره اندوختهاند.
6. استواری و پایداری در تصمیم. یکی از مراحل اساسی دستیابی به ارادة قوی، استواری و پایداری در تصمیم است، سعی کنید در هر کاری که تصمیم میگیرید پایدار باشید، البته این نیاز به تمرین دارد، ابتدا از کارهای کوچک و جزیی شروع نمایید، مثلاً تصمیم بگیرید در طول یک هفته هر روز مسیری را که چندان طولانی هم نیست، پیاده بروید.
7. تمرکز بخشیدن به فعالیتها: یکی از اموری که در تقویت اراده مؤثر است، تمرکز بخشیدن به فعالیتهای گوناگون زندگی است. باید از پراکنده کاریهایی که موجب به هدر رفتن نیروهای شما میشود جداً بپرهیزید. سعی کنید کاری را که شروع کردید، به اتمام رسانید، و پس کار دیگری را شروع کنید.
9. تلقین به نفس: شیوه دیگری که در تقویت و استحکام اراده مؤثر است، تلقین به نفس است، به خود تلقین نمایید که اراده و توان این کار را دارید، در این صورت شکست مفهومی ندارد. و از جملات مثبت تأکیدی استفاده کنید و باخود بگویید: من می توانم چون اراده دارم و... .
امیدواریم در همه مراحل زندگیتان موفق و پیروز باشید.
بیشتر بخوانید:
گامهای اساسی برای هدفگذاری مؤثر