ناشناس
درمان وابستگی به دیگران چیست؟
سلام من خیلی به دیگران وابسته ام. همیشه رندگی را در گذشته جست و جو میکنم حتی به گذشته هم وابسته ام. وابستگی من به قدری است که نمیخوام خواهرم ازدواج کند تا من تنها نشوم. نمیتوانم از بعضی ها دل بکنم. البته اونایی که دوستشون دارم. حالم از خودم بهم میخوره. میدونم که افسردگی دارم. از بعضی ها متنفر هستم و به بعضی ها عاشق و وابسته
مشاور: خانم قربانی
سلام و عرض ادب خدمت شما همراه گرامی سایت راسخون
از وابستگی و ترس از تنها شدن صحبت کردید و نگران این وضعیت خودتان هستید. احساس امنیت و تامین عاطفه از نیازهای اساسی و پایه هر فرد است و تا زمانی که این امور براورده نگردد انتظار نمیرود که فرد به استقلال و سلامت روانی دست یابد.
دوست جوان، مقداری از این رفتارها و وابستگی شما که تا کنون تجربه کرده اید به دوران نوجوانی تان (که در حال اتمام ان هستید) مربوط میشود، اگر در این دوره پر تلاطم، رفتار متناسب با روحیات شما صورت پذیرفته باشد، امید این است که سریعتر به شرایط نرمال دست یابید. در غیر این صورت نیاز هست که شرایط شما بطور تخصصی بررسی گردد تا ریشه مسئله کشف و درمان شود. با توجه به اینکه سوال شما غیرحضوری بوده و امکان اطلاع یابی از دلایل و روند ایجاد و ادامه مشکل (مانند: بررسی افکار و روحیات، سلامت جسم ، وضعیت خانواده،روابط والدین، شرایط زندگی، عوامل اشکار ساز و اتفاقات و... ) وجود ندارد، لذا نمیتوان تشخیص انجام داد.
توصیه میشود در صورت امکان به روان شناس مجرب مراجعه نموده و یا از طریق مشاوره تلفنی و ارائه توضیحات مورد نیاز، پیگیر حل این مشکل خود باشید. البته در حال حاضر میتوانید بر ارتقاء اعتماد به نفس خود تمرکز کنید تا زمینه ساز درمان گردد.
شاد و سلامت باشید.
سلام لطفا راهکار عملی بدهید که چه طور می توان وابستگی...
