ناشناس
قدرت تصمیم گیری ندارم، چیکار کنم؟
من قبلا یه شکست توی زندگی داشتم، درسم خیلی خوب بود ولی اون چیزی که بعنوان هدف توی زندگیم داشتم محقق نشد، الان چند ساله که روحیم رو باختم، قدرت تصمیم گیری ندارم، همش استرس، همش ترس، شب و روز همش فکر و خیال دارم، قدرت تصمیم گیری ندارم، نه واسه زندگیم، نه واسه ازدواج، مجردم هستم، چکار کنم؟ من کلا خودم رو باختم.
مشاور: خانم قربانی
سلام و درود بر شما همراه گرامی سایت راسخون
از آشوب و استرس خود سخن گفتید و اثراتی که شکست بر زندگی شما داشته. به نظر می رسد هنوز نتوانسته اید با ان اتفاق کنار بیایید و با آن کلنجار می روید. خیلی سخت است که انسان عدم ارامش را تجربه کند، سعی میکنم حالتان را درک کنم.
دوست جوان من، بهتر بود در مورد شکستی که به صورت خیلی سربسته از آن یاد کردید، بیشتر سخن میگفتید. اینکه موضوع چه بوده، در چه زمانی رخ داده، آیا تبعات آن در زندگی شما نمایان است یا فقط در ذهن و خاطر شما مرور میشود، و... بسیاری سوالات دیگر. پاسخ این موارد میتوانست در روشن شدن مسئله به ما کمک کند تا راهنمایی بهتری ارائه کنیم. از طرفی برای تشخیص حال کنونی شما، پاسخ چند سوال دیگر هم ضروری است. اینکه ایا در خواب و خوراک، سطح فعالیت ها هم دچار مشکل هستید یا نه؟ میزان روابط اجتماعی و رابطه با دیگر افراد خانواده چگونه است؟ خوب است بدانید هر فردی در زندگی خود موارد نامطلوبی را تجربه میکند اما توان و نوع مقابله با آن میتواند مسیر زندگی او را تغییر دهد. میتواند مشکل را حل نکند و ان را زمینه ای برای افسردگی یا اضطراب خود سازد و یا با قدرت و مهارت با آن کنار بیاید و توان روانی خود و عزت نفسش را ارتقا دهد. بهترین راه کمک به شما در ابتدا تشخیص مشکل است تا بر اساس ان راهنمایی صورت گیرد. در پیام بعدی منتظر توضیحات دقیق و مبسوط شما هستم.
شاد و سلامت باشید.
.jpg "5 ابزار ضروری برای زنده ماندن در صعودهای زمستانی")
