ناشناس
مشکل معده ام از چیست؟
سلام و خسته نباشید. ببخشید من دو سال پیش معده درد گرفتم و حالت تهوع و کمی سر درد هم باهاش داشتم و سر دلم هم سوزش داشت و هر چی میخوردم بلافاصله بالا میاوردم و موقع استفراغ هم قلبم و قفسه سینه م خیلی درد میگیره. بعد رفتم دکتر گفتن معده عصبی هست. بعد باردار شدم و دیگه خبری از این مشکل نبود و معدم خوب بود تا اینکه الان که بچه م حدودا شش ماهه هست دوباره همون حالات به سراغم اومده و همش بالا میارم. کاری نداره عصبی بشم یا نه الان اصلا عصبی هم نشدم ولی اینطوری شدم و اگه هم یه روز بالا نیارم حتما حالت اسهال و استفراغ میشه. خواستم بدونم واقعا مشکل معدم عصبیه؟ چیکار کنم که خوب بشه یه مدت خیلی فشار عصبی داشتم و البته رژیم هم داشتم. نمیدونم واقعا بخاطر کدوم اینطوری شدم؟
مشاور: خانم کیخا
با سلام خدمت شما ، و از حسن انتخابتان سپاسگزارم.
با توجه به علائمی که گفتید ، مشکل شما از غلبه خشکی میباشد و نهایتا باید کیفیت خشکی را تسکین دهید. در عامل خشکی علاوه بر مصرف موارد گرم و خشک که باید پرهیز شود ، عواملی نظیر خستگی ، خواب نا منظم ، تشویش ذهن ، استرس ، وسواس میتواند در این مشکل دخیل باشد. چنانچه این موارد در شما وجود دارد ، سعی بر کنترل آن داشته باشید. بهترین درمان معده که رطوبت بخش معده هست ، دم کرده یک قاشق چایخوری اسفرزه و بارهنگ با جوشانده یک استکان عرق نعنا میباشد. این دم نوش را قبل و بعد از هر غذا میل کنید . از مصرف هر نوع سردی و آب همراه غذا پرهیز کنید و غذا را کاملا بجویید. در حین استرس غذا میل نکنید. اگر غیر از وعده غذایی ،دچار ضعف میشوید به جای غذا ، مویز بهترین تغذیه و تقویت کننده معده میباشد. تنفس عمیق میتواند مشکلات عصبی معده و مغز را تسکین دهد ، سعی کنید روزی سه مرتبه در فضای آرام و سبز تنفس عمیق داشته باشید.
التماس دعا
