سلام به شما پرسشگر محترم و سپاس بابت اعتمادتان به مجموعه راسخون.
دوست عزیز، تقریبا گشتالت درمانی و روایت درمانی هیچ نقطه مشترکی ندارند، البته در نهایت همه سبک های درمانی یک هدف را دنبال می کنند ولی در رابطه با مسیر رسیدن به هدف با یکدیگر تفاوت هایی دارند. گشتالت درمانی در پی شناخت احساسات فرد به اوست و کمک می کند تا با تمرینات مختلف بینش فرد را نسبت به شناخت احساسات گوناگون و پیچیده خود افزایش دهد و سپس به او کمک می کند تا احساساتش را چگونه کنترل و شکل دهد. اما در روایت درمانی این اندیشه حاکم است که هر فرد از دیدی متفاوت به وقایع نگاه می کند و برداشت هر شخص با شخص دیگر و نوع روایت آن متفاوت است، در این سبک به فرد کمک می شود تا ابتدا بتواند روایت خود را بگوید و بنویسد سپس روی تک تک کلمات بیان شده و یا نوشته شده فکر کند و تفسیری از آنها داشته باشد، سپس با تغییر نوع نگرش به او کمک می کنند تا روایت خود را نسبت به واقعه نرمال تر کند تا بتواند با مسائل خود با دیدی مثبت تر و واقع بینانه تری مواجه شود. بله هر دو رویکرد التقاطی هستند.
موفق باشید.