با سلام خدمت شما و از حسن انتخابتان سپاسگزارم.
بارهنگ و عرق نعنا برای مشکلات معده بسیار مفید است اما در کنار آن باید نکاتی را رعایت کنید.
1 حتما به آرامی غذا را بجویید.
2 همراه غذا ، سردیجات و آب میل نشود.
3 قبل از پیاده روی مقداری روغن بادام تلخ در ناحیه معده ماساژ دهید.
4بعد از غذا نخوابید.
5 نیم ساعت قبل از غذا مویز بجویید.
6 بعد از غذا بارهنگ و عرق نعنا و عسل میل کنید.
7 به مدت 15 جلسه یک روز درمیان ، بادکش گرم در پشت کتف و در ناحیه معده انجام دهید. صبح ناشتا مقداری خیلی کم دارچین بر روی سیب درختی بریزید و مصرف کنید .
التماس دعا