سلام و درود بر شما همراه گرامی سایت راسخون.
به دنبال اموزش روش صحیح مطالعه و کسب نمره و معدل بالا هستید. موارد ذیل میتواند شما را به مقصود برساند:
۱. اشاره کردید که استرس دارید، دلیل ان را بیایید و ان را مرتفع سازید. استرس هم مانع تمرکز و یادگیری بوده و هم در صورت یادگیری بازدهی را کاهش میدهد.
۲. به دنبال کسب نمره نباشید و ملاک ارزیابی خود را تلاش خود قرار دهید. اگر تلاش کردید و حتی اگر به نتیجه نرسید، به خود نمره قبولی بدهید و اگر بدون تلاش مسیر موفقیت را طی کردید، خود را محکوم کنید.
۳. حتما برنامه ریزی مطابق با شرایط و روحیات خود داشته باشید. یعنی وقت مطالعه، استراحت ، نوع مطالب برای شروع و ساعات پایانی و.. مطابق سلیقه و حالات خودتان باشد.
۴. از محیط کتابخانه استفاده کنید.
۵. انگیزه خود را برای تحصیل و قبولی در دانشگاه بازبینی کرده و یک بار دیگر به اهداف خود تمرکز کنید تا با شوق بیشتری اقدام به مطالعه کنید.
۶. زمان مطالعه دروس را بر حسب توان و سختی مطالب تعیین کنید‌. دروس تحلیلی را با تمرین بیشتر و دروس حفظی را با تکرار بیشتر دنبال نمایید.
۷. برای تمرکز از این بازی ها کمک بگیرید.
-پرتاب توپ در سبد.
-راه رفتن روی لبه فرش.
-پرتاب دارت.
۸. در صورت امکان به صورت حضوری با مشاور تحصیلی مشورت کنید و برنامه ریزی دقیق تری را تدوین‌ کنید.
در پناه حق و عاقبت بخیر باشید.