با سلام
از علائم کبد چرب ، بزرگ شدن شکم ، سنگینی سمت راست شکم ، نفخ و سنگینی و حالت تهوع بعد از غذا، داغ شدن دست و پا در شب ، ریزش مو، کدر شدن سفیدی چشم و ناخن، کبودی لب و زیر چشم و علائم دیگری که در هر فردی متفاوت است. اما علائم ذکر شده معمولا در بیشتر افراد دیده شده است. عوامل کبد چرب مصرف نوشیدنیهای الکلی، استرس شدید، غذاهای سرد ، آب یخ، غذای چرب و شور. کبد یک عضو گرم و تر هست و وظیفه تولید اخلاط و تصفیه اخلاط را به عهده دارد ، وظایف مهم دیگری هم به عهده کبد میباشد ، از این رو کبد را آشپزخانه بدن میگویند. وقتی سلولهای کبد سرد شود و کبد کم کار و چرب شود صفرای تولید شده در کبد تصفیه نمیشود و در کبد حبس میشود و موجب تخریب کبد میشود. بهترین راه پیشگیری ، پیاده روی به همراه تعریق و تغذیه مناسب میباشد.