با سلام

علت اینکه جوشهای صورت طولانی مدت میباشد به اختلالات هورمونی و کبدی مربوط میباشد. که برای تقویت کبد و تنظیم هورمون پیاده روی و سیب درختی را توصیه میکنم. اما بیشترین عامل را در این سن تصفیه نبودن خون میدانم . که پیاده روی و مصرف سیب درختی در ساعات مناسب ، و پرهیز از غذاهای مضر و پرهیز از پرخوری باعث تصفیه خون میشود و بهتر است که سیب درختی مداوم مصرف شود. بعد از غذا نیز رب انار ملس را با آب ولرم مخلوط کرده و میل کنید. و تاکید میکنم تا زمانی که پیاده روی به همراه تعریق نداشته باشید خون تصفیه نخواهد شد. نکته دیگر که حائز اهمیت هست این است که از مصرف هر گونه سردی مخصوصا همراه غذا ، و ادویه ها پرهیز کنید. زیرا باعث سردی معده میشود و کبد صفرا بیشتر ترشح میکند و چنانچه پیاده روی را انجام دادید باید اجازه دهید که جوشهای زیر پوستی از لایه زیر پوست به طرف بیرون حرکت کنند و به مرور بر طرف شوند. در صورتی که پوست چرب دارید. صبح ناشتا سیب درختی میل کنید و بعد از نیم ساعت یک قاشق خاکشیر را با یک لیوان کاسنی و گلاب بجوشانید و میل کنید. از غذای پر چرب به هیچ عنوان استفاده نکنید.