سلام بر شما همراه گرامی سایت راسخون.
درگذشت خواهر عزیزتان را تسلیت می گویم‌ و صبر جزیل را برای شما و جایگاه رفیع را برای خواهرتان، از خداوند مسئلت میکنم.
مشخص است‌ که تنها بوده و دچار احساس ناامنی هستید و مشاهده اتفاق اخیر هراس بیشتری در شما ایجاد کرده است و فکر میکنید چنین حادثه ای هم‌ میتواند برایتان محتمل باشد‌.
همراه گرانقدر، افسرده حالی و ترس کنونی شما طبیعی ست زیرا که به تازگی عزیزی از دست داده اید و زمینه های مشترکی نیز دارید. حال روحی خودتان نیز، در تفسیر منفی و بزرگ‌ نمایی ان‌ بی تاثیر نبوده و نخواهد بود و اگر با ان مقابله نکنید افکار منفی بیشتری بر شما هجوم خواهد آورد. پیشنهاد میکنم، در روزهای اتی که در پیش دارید، تنها نمانید و نزد اقوام یا فرزندانی بروید که انس بیشتری با ایشان دارید. اگر هم شرایط این ارتباط وجود ندارد در صورت امکان پرستاری را برای همراهی با خود استخدام کنید یا از فرزندانی که به ایشان اعتماد بیشتری دارید، بخواهید که سرکشی و تماس مرتب و متعدد در طول روز با شما داشته باشند. حتی میتوانید از ایشان بخواهید هر کدام به نوبت به شما سرکشی کنند و یا اجازه دهند فرزندان نوجوان و یا جوانشان، در کنار شما بمانند. از نگهداری پول و اشیاء قیمتی در منزل پرهیز نمایید. سعی کنید با رفتن به خرید و بیرون از منزل به بهانه های مختلف. خود را سرگرم نمایید. ارتباط تان را با همسایگان خود توسعه دهید و سعی کنید به بهانه های مختلف با انها دیدار کرده و گفتگو داشته باشید. اینگونه علاوه بر رفع تنهایی، انها به طور مستمر از احوال شما با خبر خواهند بود و به گونه ای مراقبت غیرمستقیم خواهند داشت.
در پناه حق و عاقبت بخیر باشید.