ناشناس
استرس کنکور طبیعیه؟
با سلام وتشکر از مشاوره هاتون. دختر کلاس دهم دارم که خیلی باهوش و درس خونه و با استعداد. ولی از شروع پایه دهم نگران کنکوره که توی تست زدنهاش وقت کم بیاره، توی مدرسه تمام معلمهاشون از سختی کنکور حرف میزنن، آیا این استرسها طبیعیه؟
مشاور: خانم قربانی
با سلام و درود بر شما همراه گرامی سایت راسخون.
ورود به مقطع دبیرستان و اشنایی با اهمیت کنکور در تعیین اینده تحصیلی و شغلی(البته برای برخی افراد). ارامش خاطر فرزندتان را بر هم زده و شما نگران او هستید.
همراه گرانقدر، مشکل فرزندتان اضطراب تحصیلی نام دارد که غالبا تحت تاثیر تاکید بر نتیجه شکل میگیرد و چون فرد از توانایی های خود به اندازه کافی اطمینان ندارد و فقط جنبه منفی رقابت را می بیند و ترس از قضاوت و شکست را تصور میکند، به این حالات دچار میشود. متاسفانه جو غالب دوره دبیرستان و تاکید بیش از حد بر نتیجه و قبولی کنکور به جهت تعیین رتبه مدارس و نشان برتری، سبب میشود که افکار دانش اموزان بیش از حد بر ان متمرکز شود که از نظر کارشناسی کاملا اشتباه می باشد. البته توجه به اینده لازم است اما این توجه باید بر اساس مهارت اموزی و یادگیری باشد نه صرف نتیجه و ایجاد اضطراب و ترس از شکست. پیشنهاد میکنم به فرزند خود بیاموزید که فقط تلاش او برای شما مهم است حتی اگر نتیجه دلخواه را هم کسب نکند. به او یاداوری کنید که فارغ از هر نتیجه ای، او برای شما دوست داشتنی، عزیز و مورد احترام است و نتیجه کنکور ، جایگاه او را تغییر نمیدهد. به او بیاموزید که مهارت تست زنی را بیاموزد تا اماده اینده شود اما فعلا نگران درصد تست های صحیح و غلط خود نباشد. اعتماد به نفس او را تقویت کنید و برتری های او را یاداوری کنید. به او بیاموزید که شکست همانند موفقیت در زندگی همه وجود دارد و جز لاینفک زندگی همه است. پس نباید ترسی از ان داشته باشد.
در پناه حق و عاقبت بخیر باشید.