با سلام و سپاس از انتخاب خوبتان ، امیدوارم مفید واقع گردد.

چربی خون خود باعث میشود فرد سراغ مصرف غذایی پر کالری رود، و اگر به منظور رفع چربی خون رژیم غذایی داشته باشید، بدن بیشتر دچار ضعف می شود و بیشتر میل به غذا پیدا میکند. در واقع معده به دلیل موکوسی شکل بودن دیواره ای که دارد نیازمند این است که هر دو ساعت به میزان لازم و مطلوب مواد غذایی به آن برسد و اگر در رژیم غذایی که بدن دچار ضعف شده است، معده نیز دچار ضعف و خشکی شود، اختلالات گوارشی و کبدی پیش می آید که خود ممکن است بیماری های دیگری به وجود آورد. لذا بهترین راه درمان، پیاده روی در صبح ناشتا بعد از مصرف سیب درختی است. قبل از صبحانه یک لیوان آب ولرم به همراه دو قاشق آب لیموی طبیعی میل کنید. هر دو ساعت کاهو ، سیب درختی ، هویج ، انواع جوانه مصرف کنید. در وعده عصر یک سوم لیوان آب زرشک و آب ولرم و عسل میل کنید. روزانه هشت الی دوازده لیوان نیز آب میل کنید. مصرف غذایتان کم حجم و کم کالری باشد و از مصرف هر نوع غذای سرخ شده، پر چرب و سرد پرهیز کنید.