سلام همراه گرامی

از مصرف غذاهای طبع گرم و خشک و محرک ها؛ نظیر: (فلفل، ادویه، کاکائو، بادمجان، و دم نوش های گرم خشک، آویشن و...) و غذاهای فست فودی؛ مانند: انواع سس ها و نوشابه های مضر صنعتی، جداً پرهیز کنید. روزانه یک لیوان شیر با عسل و یک قاشق چای خوری بارهنگ میل کنید.  یک مشت عناب را نیم کوب کرده با یک لیوان عرق شاهتره بجوشانید و بعد از ناهار و شام یک استکان میل کنید. سفیده تخم مرغ محلی را با لعاب اسفرزه مخلوط کرده از شب تا صبح، بر روی صورت ماسک کنید. مدت زمان استحمام را کوتاه کنید و بعد ازآن سر و صورت را با روغن بنفشه ماساژ دهید.