ناشناس
چربی خون را چگونه درمان کنیم؟
سلام و خسته نباشید. چربی خون حدودا ۴۵۰ دارم" چطور درمانش کنم؟
مشاور: مشاور راسخون
سلام همراه گرامی
نیم ساعت قبل از صبحانه و ساعت 10 صبح و4 بعد از ظهر و شب قبل از خواب یک عدد سیب شیرین میل کنید. در طول روز حتماً نیم ساعت پیاده روی تند همراه با تعریق داشته باشید.