سلام همراه گرامی

یکی از عوامل غلبه بلغم، سردی معده و بیماری های ناشی از غلبه بلغم در بدن؛ مانند: چربی کبد که اغلب مردم به آن گرفتار هستند، حاصل خوب نجویدن غذا است؛ بنابراین توصیه اکید می شود که به هنگام خوردن غذا، به هیچ عنوان عجله نکنید؛ زمان خوردن را به تناسب نوع غذا برنامه ریزی کنید تا در اثر این خوب جویدن ، خلط صالح و مفید در بدن تولید شود.