سلام همراه گرامی
غذای نامناسب برای گسترش این بیماری ها شامل: غذاهای طبع سرد و تر ( ماست، خیار، سیب زمینی، ماهی، قارچ، چای سبز و...) هستند که باید از مصرف آن ها پرهیز جدی داشته باشید. بهترین گزینه برای درمان و پاکسازی همه اعضاء از اخلاط سرد و مزاحم، پیروی کردن از برنامه غذایی "گرم و تر" حداقل به مدت 40 روز است.با هر وعده غذایی ، به جای ماست، ترشی ها یا سالادهای حاوی کلم های طبع سرد (سبزی خوردن) تازه میل کنید. به جای  مصرف دوغ و سایر نوشیدنی های مضر صنعتی، شربت شیره انگور یا زعفران با گلاب و خاکشیر را فراموش نکنید. در 3 روز اول ایام ماهانه حمام نروید، و بر روی سطوح سرد ننشینید. با ترکیب روغن سیاهدانه و بادام تلخ هر شب از گودی گردن تا گودی کمر و ناحیه تخمدان ها و داخل ناف و اطراف آن را ماساژ داده و برای گرم نگه داشتن کمر، از بستن شال پشم شتری غافل نباشید. به غیر از ایام ماهانه روزی ده دقیقه، رحم را با دُخان ثلاثه ( عنبر نسارا، سیاهدانه، و اسفند ) دود دهید. ورزش مستمر و روزانه، مخصوصاً به تحرک درآوردن ناحیه شکم، در درمان تنبلی تخمدان برای شما لازم وضروری است.