صادقی

با سلام من چند سری شده که در طوله شب بیدارم یعنی خوابی که می فهمم بیدارم .می خواستم علتشو بدونم ؟در...

با سلام من چند سری شده که در طوله شب بیدارم یعنی خوابی که می فهمم بیدارم .می خواستم علتشو بدونم ؟در واقع خوایم عمیق نیست وانگار بیدارم .هر چی تلاش می کنم که بخوابم بدتر می شه وتمام طوله شب رو احساس می کنم.علته این موضوع چیه؟چیکار کنم ؟ با تشکر از شما
شنبه، 21 آبان 1390
تخمین زمان مطالعه:
موارد بیشتر برای شما

صادقی

با سلام من چند سری شده که در طوله شب بیدارم یعنی خوابی که می فهمم بیدارم .می خواستم علتشو بدونم ؟در...

صادقی ( تحصیلات : لیسانس ، 29 ساله )

با سلام

من چند سری شده که در طوله شب بیدارم یعنی خوابی که می فهمم بیدارم .می خواستم علتشو بدونم ؟در واقع خوایم عمیق نیست وانگار بیدارم .هر چی تلاش می کنم که بخوابم بدتر می شه وتمام طوله شب رو احساس می کنم.علته این موضوع چیه؟چیکار کنم ؟
با تشکر از شما


مشاور: hasan najafi

خواهر گرامی این نکته معمولا به دلیل اضطراب ، استرس ، درگیری افکار روزمره می باشد . از اضطراب و درگیری فکری آزاد شوید تا بتوانید با خیال راحت بخوابید. قوه خیال بدلیل مشوش بودن و درگیر بودن با افکار متعدد نمی تواند از بدن فاصله بگیرد تا شما به آرامش برسید در نتیجه از خوابتان لذت نمی برید و به آرامش نمی رسید. موفق باشید.



ارسال نظر
با تشکر، نظر شما پس از بررسی و تایید در سایت قرار خواهد گرفت.
متاسفانه در برقراری ارتباط خطایی رخ داده. لطفاً دوباره تلاش کنید.