با سلام و خسته نباشید خدمت شما! دختری 25 ساله هستم و از زمانی که خودم رو شناختم ،استرس و اظطراب شدید دارم! من در مواجهه با شرایط خاص یا جدید دچار اظطراب شدید میشم به طوری که ضربان قلبم بالا میره و بدتر از این دستام شروع به لرزیدن میکنه.من واقعا نمیدونم چی میشه که این طوری میشه.من خیلی تلاش کردم که دچار استرس نشم اما باور کنید نمیشه .دیگه خسته شدم نمیدونم باید چیکار کنم لطفا منو راهنمایی کنید من خیلی به راهنمایی شما احتیاج دارم!