بهترین نوشیدنی برای کودک
پرسش :
بهترین و مناسب‌ترین نوشیدنی که می‌توانم به کودکم بدهم چیست؟
پاسخ :
باید نوشیدنی‌های شیرین کمتر بدهید. عصاره میوه‌ها از نظر میزان کالری بسیار غنی است اما ارزش مواد مغذی دیگر آن کم است. دادن مقدار بسیار زیاد آن‌ها به کودک، موجب می‌شود تحریک‌پذیر و زودرنج شود، به اسهال دچار شود و حتی رشدش به کندی صورت گیرد. نوشیدنی‌های گازدار، فسفر زیادی دارد و میزان جذب کلسیم را کاهش می‌دهد. چای و قهوه هم محرک هستند. چای از جذب آهن جلوگیری می‌کند و قهوه نیز یک ماده مُدرّ است. از دادن هردوی آن‌ها به کودک پرهیز کنید.
منبع: کودک شما (مجموعه پرسش و پاسخ از یک سالگی تا پیش دبستانی)، دکتر کارول کوپر، مترجم: ملیحه وفایی، ناشر: کتاب سعدی، چاپ اول (1384).
در این زمینه حتما بخوانید:
منبع: کودک شما (مجموعه پرسش و پاسخ از یک سالگی تا پیش دبستانی)، دکتر کارول کوپر، مترجم: ملیحه وفایی، ناشر: کتاب سعدی، چاپ اول (1384).
در این زمینه حتما بخوانید:
