دلبستگی پس از ازدواج
پرسش :
دختری ۲۱ ساله هستم ۱۰ ماه است که ازدواج کردم. حدود ۴ ماه قبل از ازدواجم به طور مداوم پسری را در راه دانشکده ام میدیدم که کم کم فهمیدم انگار عاشقش شده ام. ما هیچ گونه ارتباطی با هم نداشته ام فقط ارتباط چشمی... با وجود این، هنگام ازدواجم سعی کردم او را نادیده گرفته و یک تصمیم عاقلانه بگیرم. الان با همسرم هیچگونه مشکلی ندارم ولی به هیچ وجه نمیتوانم او را فراموش کنم طوری که هر وقت او را میبینم تا مدتی از ذهنم بیرون نرفته و بیشتر اوقات گریه میکنم. حالا باید چیکار کنم که این عشق باعث سردی زندگی زناشوئیم نشود؟
پاسخ :
پیشنهاد می شود برای برون رفت از مسئله ای که اشاره فرمودید با توکل و استعانت از خدای متعال و توسل به ائمه معصومین موارد زیر را عملی کنید:
۱- روزانه و به طور مداوم سعی کنید لیستی از مفاسدی که بر این کار مترتب می شود را روی صفحه کاغذ ثبت کنید (مفاسدی مانند سرد شدن روابط عاطفی و... نسبت به همسر، در خطر قرار گرفتن آبرو و دین شما و...) و با خود مرور کنید.
۲- سعی کنید که حتی المقدور به هیچ وجه با این شخص رودرو نشوید چرا که از دل برود هر آنچه از دیده برفت. به این منظور لازم است مسیر رفت و آمد خود را طوری انتخاب کنید که همدیگر را نبینید. توجه داشته باشید که هر هزینه ای در این خصوص بپردازید ارزشش را دارد به گونه ای که شاید لازم باشد محل زندگی و تحصیل خود را تغییر دهید.
۳- از روش مدیریت فکر استفاده کنید:
الف) توقف فکر: هرگاه اندیشه این شخص به شما هجوم آورد از طرقی مانند نهیب زدن به خود یا گفتن دیگه بسه فکر خود را متوقف کنید.
یکی خود را تغییر دهید و خود را به کاری مشغول سازید.
۴- با خود بگویید از کجا معلوم که این فرد همان گونه که من تصور می کنم باشد. توجه داشته باشید که این فرد فرشته و ملک نیست بلکه انسانی است مانند سایر انسانها پس یقینا ایشان هم نقاط ضعف خود رادارد. نقاط ضعفی که چه بسا برای شما به هیچ وجه قابل تحمل نباشد شما صورت ایشان را دیده اید نه سیرت ایشان را. معمولا ما انسانها سعی می کنیم با صورت وسیرتی در دید دیگران ظاهر شویم که خوشایند آنان باشد اما ممکن است در خلوت خود اینگونه نباشیم. همانگونه که برای بیرون رفتن از لباس راحتی و خانگی خود استفاده نمی کنیم.
۵- همسرتان را جای خود بگذارید اگر ایشان هم مانند شما دل در گرو شخص دیگری داشته باشند آیا برای شما قابل تحمل است؟(البته هیچگاه سعی نکنید علاقه به این شخص را نزد همسر و هیچکس دیگری باز گو نمایید چون به رابطه و اعتماد شما صدمه جدی وارد می کند)
۶- به لحظات خوش و شیرین با همسرتان بیندیشید و قدر این نعمت را بدانید و جوانی خود را با این افکار خانمان سوز تباه نسازید.
۷- به آرزوهای دست نیافتنی نیندیشید چرا که شما را به سمت افسردگی سوق می دهد. به تعبیر حضرت علی علیه السلام «من کثر مناه قل رضاه: کسی که آرزوهایش زیاد باشد رضایتش از زندگی اندک می شود». [غررالحکم، ص ۳۱۵]
۸- فراموشی این فرد ممکن است زمان بر باشد اما یقینا شما با اراده و توکل به خدای متعال و با انجام راه کارهای فوق یقینا بر این مسئله فائق خواهید شد.
منبع: www.soalcity.ir
پیشنهاد می شود برای برون رفت از مسئله ای که اشاره فرمودید با توکل و استعانت از خدای متعال و توسل به ائمه معصومین موارد زیر را عملی کنید:
۱- روزانه و به طور مداوم سعی کنید لیستی از مفاسدی که بر این کار مترتب می شود را روی صفحه کاغذ ثبت کنید (مفاسدی مانند سرد شدن روابط عاطفی و... نسبت به همسر، در خطر قرار گرفتن آبرو و دین شما و...) و با خود مرور کنید.
۲- سعی کنید که حتی المقدور به هیچ وجه با این شخص رودرو نشوید چرا که از دل برود هر آنچه از دیده برفت. به این منظور لازم است مسیر رفت و آمد خود را طوری انتخاب کنید که همدیگر را نبینید. توجه داشته باشید که هر هزینه ای در این خصوص بپردازید ارزشش را دارد به گونه ای که شاید لازم باشد محل زندگی و تحصیل خود را تغییر دهید.
۳- از روش مدیریت فکر استفاده کنید:
الف) توقف فکر: هرگاه اندیشه این شخص به شما هجوم آورد از طرقی مانند نهیب زدن به خود یا گفتن دیگه بسه فکر خود را متوقف کنید.
یکی خود را تغییر دهید و خود را به کاری مشغول سازید.
۴- با خود بگویید از کجا معلوم که این فرد همان گونه که من تصور می کنم باشد. توجه داشته باشید که این فرد فرشته و ملک نیست بلکه انسانی است مانند سایر انسانها پس یقینا ایشان هم نقاط ضعف خود رادارد. نقاط ضعفی که چه بسا برای شما به هیچ وجه قابل تحمل نباشد شما صورت ایشان را دیده اید نه سیرت ایشان را. معمولا ما انسانها سعی می کنیم با صورت وسیرتی در دید دیگران ظاهر شویم که خوشایند آنان باشد اما ممکن است در خلوت خود اینگونه نباشیم. همانگونه که برای بیرون رفتن از لباس راحتی و خانگی خود استفاده نمی کنیم.
۵- همسرتان را جای خود بگذارید اگر ایشان هم مانند شما دل در گرو شخص دیگری داشته باشند آیا برای شما قابل تحمل است؟(البته هیچگاه سعی نکنید علاقه به این شخص را نزد همسر و هیچکس دیگری باز گو نمایید چون به رابطه و اعتماد شما صدمه جدی وارد می کند)
۶- به لحظات خوش و شیرین با همسرتان بیندیشید و قدر این نعمت را بدانید و جوانی خود را با این افکار خانمان سوز تباه نسازید.
۷- به آرزوهای دست نیافتنی نیندیشید چرا که شما را به سمت افسردگی سوق می دهد. به تعبیر حضرت علی علیه السلام «من کثر مناه قل رضاه: کسی که آرزوهایش زیاد باشد رضایتش از زندگی اندک می شود». [غررالحکم، ص ۳۱۵]
۸- فراموشی این فرد ممکن است زمان بر باشد اما یقینا شما با اراده و توکل به خدای متعال و با انجام راه کارهای فوق یقینا بر این مسئله فائق خواهید شد.
منبع: www.soalcity.ir
