ترک خودارضایی در خانم ها

پرسش :

خانمی مطلقه هستم و امیال جنسی خسته‌ام کرده، چگونه خودارضایی را ترک کنم؟

پاسخ :
برای کاهش تنش ها و افکار تحریک کننده به جای سرکوب این غریزه فطری و خدادای که برای هدف مناسب و منطقی در بدن ایجاد شده و از روش مناسب باید ارضا شود، باید به مدیریت این غریزه فکر کنید برای مدیریت این غریزه تا زمان ازدواج راهکارهای زیر پیشنهاد می شود:

۱- پرهیز از خودسرزنشی و به وجود آوردن احساس گناه و عذاب وجدان؛

۲- پرهیز از تنهایی و بیکاری (منظور از بیکاری بیکاری ذهنی است)؛

۳- برنامه ریزی هدفمند با ترسیم هدف های کوتاه مدت و بلند مدت؛

۴- ایجاد یک سیستم غذایی مناسب با کمک دکتر های طب سنتی برای کاهش تنش های جنسی؛

۵- شرکت در برنامه های مختلف تفریحی و مذهبی و افزایش تعاملات لذت بخش اجتماعی؛

۶- ایجاد حس عرفانی و معنویت منطقی باعث آرامش و کاهش تنش های جنسی می شود؛

۷- با خوشرفتاری و مهارت های اجتماعی زمینه ازدواج مجدد خود را فراهم کنید.

منبع: www.soalcity.ir