پرسش :
ورزش با بارداري جور درمي‌آيد؟
پاسخ :
انجام نرمش‌هاي روزانه آرام اشکالي ندارد. انجام ورزش‌هايي همچون سوارکاري، در سه ماهه اول توصيه نمي‌شود چون خطر سقط‌جنين را افزايش مي‌دهد. بهتر است بدانيد که انجام برخي تمرينات در اين دوره ضروري است، به ويژه شنا و پياده‌روي.
انجام نرمش‌هاي روزانه آرام اشکالي ندارد. انجام ورزش‌هايي همچون سوارکاري، در سه ماهه اول توصيه نمي‌شود چون خطر سقط‌جنين را افزايش مي‌دهد. بهتر است بدانيد که انجام برخي تمرينات در اين دوره ضروري است، به ويژه شنا و پياده‌روي.
