پرسش :
حداقل میزان چربی بدن در ورزشکاران مرد و زن تا چه اندازه می باشد؟
پاسخ :
توصیه می شود که در ورزشکاران مرد نباید درصد چربی بدن زیر ۷-۵ درصد و در ورزشکاران زن زیر ۱۴ درصد وزن بدن برسد.
توصیه می شود که در ورزشکاران مرد نباید درصد چربی بدن زیر ۷-۵ درصد و در ورزشکاران زن زیر ۱۴ درصد وزن بدن برسد.
.jpg "5 ابزار ضروری برای زنده ماندن در صعودهای زمستانی")
