پرسش :

دادن مربا برای اینکه اشتهای بچه ها باز شود به چه صورتی است ؟ آیا برای صبحانه آب میوه طبیعی را شما توصیه می کنید ؟

پاسخ :
پاسخ از آقای دکتر راستی:
دادن بیش از یک یا دو بار مربا در هفته حتی اگر بچه ها با اشتها بخورند کار درستی نیست . آنها در واقع دارند یک مقدار شکر جوشیده می خورند ، این شکر با تفاله ی میوه جوشیده شده و تبدیل به مربا شده است . این مربا چیزی نیست که خیلی مناسب و کمک کننده به سلامت بچه باشد . البته خوش مزه ، اشتها آور و سیر کننده است ولی توصیه این است که واقعاً غذا مناسب باشد و گاهی از اینجور چیزها خورده شود . برای بچه های کم وزن پیشنهاد این است که حتماً همراه صبحانه ی آنها آب میوه نیز باشد . بچه های طبیعی گاهی همراه صبحانه آب میوه بخورند . مقالات زیادی است که می گوید بچه هایی که دائماً وهر روزه آب میوه می خورند چاق می شوند . پس بهتر است که بجای آب میوه خود میوه به صبحانه ی آنها اضافه شود .
www.ch3.ir