پرسش :

دردوران بارداري تا چقدر اضافه وزن داشتن طبيعي است؟

پاسخ :
به بدن شما بستگي دارد. اضافه کردن وزن به اندازه ( 11 تا 16 کيلوگرم تا پايان دوران بارداري طبيعي است. با اين وجود، عوامل متغير عمده اي هم وجود دارند و بعضي از زنان در دوران بارداري طبيعي شان بسيار کم، وزن اضافه مي کنند. اگر دو قلو باردار باشيد ميزان اضافه وزن شما دو برابر نمي شود و به طور متوسط 18 کيلوگرم است.
‏ منبع: بارداری و زایمان سالم، مولفان: دکتر کریستف لیز و دکتر کارینا رینولدز و گرین مک کارتان، مترجم: ملیحه وفایی، انتشارات کتاب سعدی، چاپ سوم(1390).