من تازه وارد هفته 13 بارداری شدم و در واقع ماه چهارم.می خواستم بدونم آیا لازم هست که خوردن قرص آهن رو شروع کنم؟تا الان فقط فولیک اسید 5 خوردم.به نظر شما به جای فولیک اسید فیفول بخورم؟یا قرص آهن رو همراه فولیک اسید بخورم؟لازم به ذکر هست که اصلا گوشت قرمز دوست ندارم و خیلی کم مصرف می کنم.اما هموگلوبینم تو آزمایش آخری که دادم 13 بود.