پرسش :
هنگامي كه كسي از من سئوال مي كند بي جهت رنگم سرخ مي شود و نيز هنگام صحبت كردن در كلاس نفسم بندمي آيد و به لرزش مي افتم مرا راهنمائي كنيد.
پاسخ :
بروز اين حالت با مجموعهاي از عوامل دروني شما مرتبط است. شناخت اين عوامل ميتواند راه درمان و نجات ازمشكل را به شما نشان دهد. منشأ كمرويي شما اعتقاد به اين اصل است كه: «من آدمي كم رو هستم». درمان شما نيزوارونه كردن اين اصل پذيرفته شده است. تا آن زمان كه شما نتوانيد جاي اين اصل را با اين اصل كه: «من آدمي كمرونبوده، بلكه رفتاري معتدل و حساب شده دارم» عوض كنيد وضع به همين منوال خواهد بود. بنابراين شما با توكل برخداوند و يقين به حصول نتيجه به برنامه ذيل عمل نماييد:
1- از خداوند براي غلبه بر مشكلات خويش استمداد كنيد.
2- شب ها موقع خوابيدن و آرامش بدن اين جملات را به آرامي تكرار كنيد: من به هيچ وجه كمرو نيستم. من قادرم هر سخني را كه
ميخواهم ابراز دارم. من از ديگران هيچ هراسي ندارم. من قادر خواهم بود آن گونه كه دوست دارم باشم.
3- سركلاس و در هر محفل ديگر سخن خود را به هر صورت ابراز كنيد هرچند ديگران به شما بخندند، تحمل كنيد و به پيش برويد.
4- در برنامههاي جمعي شركت فعال داشته باشيد. كوتاه سخن اينكه شما براي اين كه حتي به گويندهاي زبردست تبديل شويد هيچ چيز كمنداريد تنها مانع شما باور شماست (باور به كمرويي و خجالتي بودن). اين باور را عوض كنيد همه چيز عوض خواهد شد.
«ان الله لايغير ما بقوم حتي يغيروا ما باانفسهم ؛ خداوند حال هيچ قومي را دگرگون نخواهد كرد تا زماني كه آن مردم حالشان را تغييردهند»
eporsesh.com
بروز اين حالت با مجموعهاي از عوامل دروني شما مرتبط است. شناخت اين عوامل ميتواند راه درمان و نجات ازمشكل را به شما نشان دهد. منشأ كمرويي شما اعتقاد به اين اصل است كه: «من آدمي كم رو هستم». درمان شما نيزوارونه كردن اين اصل پذيرفته شده است. تا آن زمان كه شما نتوانيد جاي اين اصل را با اين اصل كه: «من آدمي كمرونبوده، بلكه رفتاري معتدل و حساب شده دارم» عوض كنيد وضع به همين منوال خواهد بود. بنابراين شما با توكل برخداوند و يقين به حصول نتيجه به برنامه ذيل عمل نماييد:
1- از خداوند براي غلبه بر مشكلات خويش استمداد كنيد.
2- شب ها موقع خوابيدن و آرامش بدن اين جملات را به آرامي تكرار كنيد: من به هيچ وجه كمرو نيستم. من قادرم هر سخني را كه
ميخواهم ابراز دارم. من از ديگران هيچ هراسي ندارم. من قادر خواهم بود آن گونه كه دوست دارم باشم.
3- سركلاس و در هر محفل ديگر سخن خود را به هر صورت ابراز كنيد هرچند ديگران به شما بخندند، تحمل كنيد و به پيش برويد.
4- در برنامههاي جمعي شركت فعال داشته باشيد. كوتاه سخن اينكه شما براي اين كه حتي به گويندهاي زبردست تبديل شويد هيچ چيز كمنداريد تنها مانع شما باور شماست (باور به كمرويي و خجالتي بودن). اين باور را عوض كنيد همه چيز عوض خواهد شد.
«ان الله لايغير ما بقوم حتي يغيروا ما باانفسهم ؛ خداوند حال هيچ قومي را دگرگون نخواهد كرد تا زماني كه آن مردم حالشان را تغييردهند»
eporsesh.com
