پرسش :
براي كنترل شهوت، مواد غذايي كه باعث تأثير و تحريك شهوت در انسان مي شود چيست؟
پاسخ :
پرسشگر محترم مواد غدايي زير باعث تقويت مي شود استفاده اين نوع مواد را كمتر كنيد تا مشكلي براي شما ايجاد نشود. تقويت قواي جنسي مصرف كليه مغزها خصوصاً پسته، مصرف دارچين( در غذا و شيريني هاي دارچيني) مصرف زنجبيل است. از جنبه تغذيه اي مصرف منابع روي، ويتامين E و اسيد فوليك مفيد است.
منابع غذايي روي شامل: جگر – گوشت قرمز- مرغ و بوقلمون- ماهي- ميگو- تخم مرغ – شير و لبنيات - غلات سبوس دار – آجيل - بادام زميني و كره بادام زميني– مخمر - گردو– حبوبات - عدس – انواع لوبيا– تخمه كدو و ساير انواع تخمه ها است.
بهترين منبع ويتامين E آجيل و روغن هاي گياهي مثل : روغن جوانه گندم، آفتابگردان، بادام، گردو ، فندق ، ذرت و زيتون است.
منابع غني از اسيد فوليك عبارتند از: جگر، مخمر (ماءالشعير)، حبوبات پخته، اسفناج پخته، جوانه گندم خام، كاهو، آب پرتقال ، كلم، زرده تخم مرغ و موز.
www.morsalat.com
پرسشگر محترم مواد غدايي زير باعث تقويت مي شود استفاده اين نوع مواد را كمتر كنيد تا مشكلي براي شما ايجاد نشود. تقويت قواي جنسي مصرف كليه مغزها خصوصاً پسته، مصرف دارچين( در غذا و شيريني هاي دارچيني) مصرف زنجبيل است. از جنبه تغذيه اي مصرف منابع روي، ويتامين E و اسيد فوليك مفيد است.
منابع غذايي روي شامل: جگر – گوشت قرمز- مرغ و بوقلمون- ماهي- ميگو- تخم مرغ – شير و لبنيات - غلات سبوس دار – آجيل - بادام زميني و كره بادام زميني– مخمر - گردو– حبوبات - عدس – انواع لوبيا– تخمه كدو و ساير انواع تخمه ها است.
بهترين منبع ويتامين E آجيل و روغن هاي گياهي مثل : روغن جوانه گندم، آفتابگردان، بادام، گردو ، فندق ، ذرت و زيتون است.
منابع غني از اسيد فوليك عبارتند از: جگر، مخمر (ماءالشعير)، حبوبات پخته، اسفناج پخته، جوانه گندم خام، كاهو، آب پرتقال ، كلم، زرده تخم مرغ و موز.
www.morsalat.com
