من الان 2.5 ماهه که باردارم و در این مدت متاسفانه 2 تا از دندان هایم یک آسیاب به کلی ریخته و یکی از دندان های جلویی هم از داخل تخریب شده و فقط لایه بیرونی آن مانده و من خیلی نگرانم لطفاً به من بگید باید چکار کنم که از تخریب بیشتر جلوگیری کنم در ضمن من لبنیات هم به اندازه مصرف می کنم ؟