پرسش :

خانمی با وزن 74گیلوگرم هستم.ومیترسم بعد از بارداری بیش از حد چاق بشم در دوران حاملگی با برنامه غذایی مناسب می تونم درحد نرمال وزن اضافه کنم که بعد از فارغ شدن ازبین بره چنین چیزی امکان داره؟

پاسخ :
پاسخ از خانم گیتی بهدادی پور:
شما باید در بارداری با داشتن رژیم مناسب بجای 12-16 کیلو ، 7تا 11.5 کیلو اضافه کنید. این کار از چاق تر شدن شما جلوگیری خواهد کرد. باید توجه داشته باشید بارداری به هیچ وجه زمان کاهش وزن نیست و قبل یا بعد از بارداری باید به فکر کاهش وزن باشید.
منبع: پزشک آنلاین