پرسش :
من167 قدم هست و57 کیلو وزن .خواستم که وزنم رو به 62برسانم. متاسفانه با چند گرم اضافه کردن وزنم دچار سلولیت در رانم میشم با وجود اینکه اندامم لاغر هست. میشه بگید چطور بدون دچار شدن به سلولیت بتونم وزن اضافه کنم.
پاسخ :
پاسخ از خانم شهزاد محمدیان، کارشناس ارشد تغذیه:
ورزش کنید با برنامه صحیح و برنامه غذایی مناسب و دریافت چربیها را محدود کنید منبع: پزشک آنلاین
پاسخ از خانم شهزاد محمدیان، کارشناس ارشد تغذیه:
ورزش کنید با برنامه صحیح و برنامه غذایی مناسب و دریافت چربیها را محدود کنید منبع: پزشک آنلاین
