پرسش :

دختری21ساله هستم قدم166 و وزنم67 است و استخوان بندی درشتی هم دارم وزن ایده ال و مناسب من چه مقدار باید باشه ومن باید چه مقدار وزنم را کاهش دهم .

پاسخ :
پاسخ از آقای حمیدرضا طغیانی خوراسگانی، کارشناس تغذیه:
شاید شما درشت بودن استخوان بندی خود اشتباه می کنید چرا که با استخوان بندی درشت شما میتوانید وزن حدود 67 تا 70 کیلو داشته باشید اگر شما بد خوری دارید این میتواند باعث وزن ایده ال و در عین حال داشتن شکم برای شما باشد . پس به همکاران بنده مراجعه تا برنامه شما تدوین و پایش شما به صورت اصولی انجام شود.
منبع: پزشک آنلاین