پرسش :

دختری هستم 21 ساله با قد 174 که تمایل به افزایش وزن ماندگار دارم... اشتهای خوبی دارم...مشکل تیرویید ندارم...سوخت وساز بدن هم نرمال هست...خواب من زیاد است..کم تحرک هستم... ورزش یوگا انجام میدهم...به من پودر گین آپ معرفی شده.. 1=تاثیر این پودر در چاقی چگونه است؟ 2=آیا مصرف آن بدون فعالیت خاص ضرر ندارد؟ 3=آیا باعث افزایش قد نمی شود؟ طبق صلاح دید خود اگر راه مناسبتری دارید به من معرفی کنید.

پاسخ :
پاسخ از آقای حمیدرضا طغیانی خوراسگانی، کارشناس تغذیه:
برای افزایش وزن باید برنامه تغذیه شما اصلاح شود اما گین آپ میتواند دریافت شما را افزایش دهد و اصولا اگر زیر نظر همکارن مصرف شود مانعی ندارد . منع مصرف اینگونه مکملها در بیماران کلیوی اهمیت دارد. در این سن افزایش قد رخ نخواهد داد.
منبع: پزشک آنلاین