شنبه، 30 شهريور 1392

تخمین زمان مطالعه:

موارد بیشتر برای شما

پرسش :

مردی 35 ساله هستم bmi من 23میباشد واز تجمع چربی در شکم رنج میبرم و اندازه دور شکمم 96 سانتی متر می باشد لطفا راهنمایی کنید چه کاری انجام دهم؟چه نوع رژیمی داشته باشم؟

پاسخ :
پاسخ از خانم دکتر حدیث صبور:
روزانه 1 ساعت ورزش هوازی داشته باشید. به یک متخصص تغذیه برای رژیم اختصاصی مراجعه کنید و یا اینکه دریافت نان و برنج و سایر نشاسته ها را در وعده ظهر و شب به نصف برسانید مصرف شیرینی را قطع کنید.
منبع: پزشک آنلاین

ارسال نظر

با تشکر، نظر شما پس از بررسی و تایید در سایت قرار خواهد گرفت.

متاسفانه در برقراری ارتباط خطایی رخ داده. لطفاً دوباره تلاش کنید.

تازه های پرسش و پاسخ

ویژگی‌های حکومت امام زمان و امکان ظلم در زمان حکومت مهدوی

نقش امام زمان علیه السلام در بقای هستی

دلیل لزوم رجوع به ولی فقیه در عصر غیبت امام زمان علیه السلام

منتظران ظهور و چگونگی یاری امام زمان علیه السلام

وظیفه منتظران در زمان غیبت حضرت مهدی علیه السلام

چگونگی تشکیل حکومت واحد جهانی توسط امام زمان علیه السلام

رابطه شب قدر و امام زمان و علت قیام کردن با شنیدن نام آن حضرت

توفیق یاری امان زمان علیه السلام و نظارت حضرت بر اعمال ما

توجه امام زمان علیه السلام به دوستداران خود

اعتبار تطبیق های عرصه مهدویت

بیشترین بازدید هفته

اختلاف بین مسلمانان پس از رحلت پیامبر اکرم (ص)

لزوم گچ گیری بعد از کشیدگی تاندون یا رباط مچ پا

حکم بغض نسبت به حضرت علی (ع) در کلام پیامبر (ص)

اقدامات لازم بعد از عمل جراحی و تعبیه پین در مچ پا

گچ گیری بعد از عمل جراحی پیچ و پلاک شکستگی استخوان های مچ

درآوردن پلاتین ساق پا بعد از درمان جراحی شکستگی

جدایی بین زن و شوهر به وسیله سحر

توبه از گناه و جبران خیانت به همسر

خارج نمودن پلاتین از دست بعد از جراحی شکستگی مچ دست

عمامه پیامبر(ص) بر سر على(ع) در روز غدیر

موارد بیشتر برای شما

شهرستان تفرش کجاست؟ از پیش شماره این شهر تا مناطق گردشگری و مشاهیر آن

شهرستان تفرش کجاست؟ از پیش شماره این شهر تا مناطق گردشگری و مشاهیر آن

آیا امام علی(ع) از واقعه غدیر خم برای دفاع از خود استفاده نکرده است؟

آیا امام علی(ع) از واقعه غدیر خم برای دفاع از خود استفاده نکرده است؟

حکمت | بر بلندای ایمان و یقین/ استاد توکلی

حکمت | بر بلندای ایمان و یقین/ استاد توکلی

حکمت | اصلا قابل مقایسه نیست! / استاد توکلی

حکمت | اصلا قابل مقایسه نیست! / استاد توکلی

شهرستان نور کجاست؟ از پیش شماره این شهر تا مناطق گردشگری

شهرستان نور کجاست؟ از پیش شماره این شهر تا مناطق گردشگری

شهرستان قائن کجاست؟ از پیش شماره این شهر تا مناطق گردشگری

شهرستان قائن کجاست؟ از پیش شماره این شهر تا مناطق گردشگری

حکمت | چرا از غدیر تجلیل می کنیم ؟ / استاد رفیعی

حکمت | چرا از غدیر تجلیل می کنیم ؟ / استاد رفیعی

حکمت | غدیر یک روز نیست، یک تاریخ است / استاد رفیعی

حکمت | غدیر یک روز نیست، یک تاریخ است / استاد رفیعی

استوری عید غدیر / نفر اول دنیا علی

استوری عید غدیر / نفر اول دنیا علی

بند نعلین علی در و گهر / استوری عید غدیر

بند نعلین علی در و گهر / استوری عید غدیر

واکنش مقامات آمریکایی به هدهد حزب الله

واکنش مقامات آمریکایی به هدهد حزب الله

تجلى غدیر در عصر ظهور

تجلى غدیر در عصر ظهور

ملاک‌های اسلامی انتخابات

ملاک‌های اسلامی انتخابات

انتخاب عقلانی با شناخت قرآنی

انتخاب عقلانی با شناخت قرآنی

روایتی از وحشت صهیونیست‌ها از «هدهد» حزب‌الله

روایتی از وحشت صهیونیست‌ها از «هدهد» حزب‌الله