پرسش :

من حدود 1 سالی است که با رژیم و ورزش منظم 25 کیلو کم کرده ام ولی دیگر وزنم پایین نمی اید این در حالیست که با قد 176 میبایست 15 کیلو دیگر کم نمایم. به نظر شما مصرف همزمان ال کارنتین و زنیکال و ویتامین ث میتواند به افزایش متابولیسم کمک نماید؟

پاسخ :
پاسخ از آقای حمیدرضا طغیانی خوراسگانی، کارشناس تغذیه:
برای افزایش سوخت و ساز لازم است شما از مولتی ویتامین در هفته 3 شب استفاده کنید. اما بهتر است در این مرحله به همکاران بنده مراجعه کنید تا برنامه شما را تنظیم کنند تا وزن شما به شرایط مطلوب برسد.
منبع: پزشک آنلاین