پرسش :
دختری ٢٧ ساله با ٩٠ کیلو وزن و قد ١٥٧ هستم چندین بار برای پایین آوردن وزن خود سعی کردم ٣ هفته اول که هر بار وزنم بین ٥-٣ کیلو پایین میاد رژیم را رها کرده و به حالت اول برمیگردم خیلی اراده ام ضعیف است ولی واقعاً خسته شدم و حس میکنم این مسئله تاثیر منفی در روحیه ام بجا گذاشته حتی از قرص های لاغری هم استفاده کردم ولی باز هم ... وقتی برای ورزش هم ندارم چون شاغلم "٨ سال است که اضافه وزن پیدا کردم" لطفاً راهنمایی بفرمایید؟
پاسخ :
پاسخ از خانم شهزاد محمدیان، کارشناس ارشد تغذیه:
افرادی مثل شما بهتر در برنامه های گروهی کاهش وزن شرکت کنند و با دوستانی که قصد کاهش وزن دارند همراه شوند دوست عزیز شما این افزایش وزن را یک شبه بدست نیاورده اید که یک شبه بتوانید از دست دهیدباید صبر و حوصله داشته باشید در ضمن می توانید از دستگاههای لاغری موضعی مثل rf کویتیشن لیزر و کرایولیپولیز را که سریع تر هم به نتیجه می رسید استفاده کنید تا کمتر نا امید شوید.
منبع: پزشک آنلاین
پاسخ از خانم شهزاد محمدیان، کارشناس ارشد تغذیه:
افرادی مثل شما بهتر در برنامه های گروهی کاهش وزن شرکت کنند و با دوستانی که قصد کاهش وزن دارند همراه شوند دوست عزیز شما این افزایش وزن را یک شبه بدست نیاورده اید که یک شبه بتوانید از دست دهیدباید صبر و حوصله داشته باشید در ضمن می توانید از دستگاههای لاغری موضعی مثل rf کویتیشن لیزر و کرایولیپولیز را که سریع تر هم به نتیجه می رسید استفاده کنید تا کمتر نا امید شوید.
منبع: پزشک آنلاین
