پرسش :
42سال سن دارم قدم 162ولی وزنم زیاده 70 کیلو وزن معمولی من باید چقدر باید باشد. وآیا ازطریق ماساژور سایز شکم کاهش پیدا میکنه یاخیر؟
پاسخ :
پاسخ از آقای حسین حاجیان فر، کارشناس ارشد تغذیه:
حدود 8 کیلو اضافه وزن دارید با استفاده از رژیم غذایی مناسب و ورزش می توانید سایز خود را کم کنید ماساژ تاثیر زیادی ندارد.
منبع: پزشک آنلاین
پاسخ از آقای حسین حاجیان فر، کارشناس ارشد تغذیه:
حدود 8 کیلو اضافه وزن دارید با استفاده از رژیم غذایی مناسب و ورزش می توانید سایز خود را کم کنید ماساژ تاثیر زیادی ندارد.
منبع: پزشک آنلاین
